Notícias sobre Bem-estar - Página 7

Adeus, estresse! 5 tipos de massagem para você relaxar já!

19 de março de 2020

Spa caseiro, leitura e mais! 10 dicas de programação para fazer em casa

Com jornada dupla ou até mais, as mulheres sabem o quanto é difícil se dedicar a outras atividades fora do trabalho. Além disso, muitas delas nem sabem o que fazer quando surge alguma...

18 de março de 2020

Como se exercitar em casa? Personal dá as dicas para um treino eficiente

Com a pandemia do coronavírus, muitas pessoas tiveram que se adaptar a uma nova rotina e evitar lugares fechados, como academias. No entanto, a malhação não precisa ficar prejudicada,...

18 de março de 2020

Vai trabalhar de casa? Dicas para ser mais produtiva no home office

O home office faz parte da rotina de muitas mulheres. Muitas empreendedoras e autônimas adotam o trabalho remoto como estilo de vida e como forma de ganhar dinheiro. Para quem ainda...

16 de março de 2020

Mulheres que viajam: saiba o que não pode ficar de fora da sua mala!

Viajar tem sido uma constante na vida das mulheres, que estão cada vez mais independentes e ocupando altos cargos no mercado de trabalho. Por isso, fazer uma mala versátil é essencial...

5 de março de 2020

Desafios da mulher moderna: essas 5 dicas vão deixar sua rotina mais leve

A mulher moderna possui inúmeros desafios, entre eles, resolver questões do trabalho, cuidar da casa e ainda arranjar um tempinho para cuidar de si mesma. Por isso, nada como ter por...

5 de março de 2020

Fôlego para o carnaval! Personal dá dicas para antes e depois da folia

21 de fevereiro de 2020

Vem, 2020! 4 dicas para prevenir a ressaca e começar o novo ano plena

O Ano Novo já está quase entre nós! O tradicional brinde da virada faz parte da festa, mas ele geralmente vem acompanhado de uma noite de muita bebida e comida durante a noite de comemoração....

28 de dezembro de 2019

Whey protein, creatina ou BCAA? Nutri explica benefícios de suplementos na dieta

Dieta rica em proteínas e prática regular de exercícios são essenciais para quem quer ganhar massa muscular e se preocupa com a saúde. Mas se você segue um planejamento alimentar e...

18 de dezembro de 2019

Quer emagrecer os braços? Essas dicas de alimentação e exercícios vão ajudar!

Emagrecer os braços pode até parecer uma tarefa difícil, mas nada que algumas dicas de expert não resolvam! É que não basta mudar a alimentação ou fazer exercício todo dia. O segredo...

2 de dezembro de 2019

Dica de nutri: 5 alimentos certeiros que vão ajudar a melhorar seu humor

Se o seu humor anda abalado, se o cansaço tem predominado por conta da rotina intensa de trabalho e das atividades cotidianas, você não está sozinha. Esses sintomas são muito comuns...

20 de novembro de 2019

Se você sofre reação a leite, glúten ou ovo, precisa ler essas dicas de nutri!

Garganta inflamada, enxaqueca de repetição e problemas de insônia têm um fator comum: a intolerância alimentar. Pode até não parecer, mas alguns alimentos não são bem digeridos pelo...

24 de setembro de 2019

Jejum intermitente: como fazer e quais os benefícios apontados por especialistas

7 de agosto de 2019

Para o amor florescer! 6 dicas de presentes para um Dia das Mães inspirador

Que tal usar a criatividade e fugir das tradicionais flores sem deixar de lado as cores e as fragrâncias trazidas por elas no Dia das Mães? O Purepeople reuniu opções de presentes...

30 de abril de 2019

Libertação! Francesa defende sangramento livre na menstruação em livro. Entenda

As mulheres estão buscando cada vez mais novos métodos para lidar com a menstruação. Uma técnica que vem ganhado cada vez mais adeptas é a do sangramento livre, que conta com uma forma...

20 de março de 2019

Tchau, celulite! Açaí ajuda a combater inflamação além de ser fonte de energia

Apesar de ser popularmente conhecido como um fruto de alto consumo calórico e bem gorduroso, o açaí, fruto nativo da floresta Amazônica, é um ótimo aliado na perda de gordura corporal...

28 de janeiro de 2019

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Klara Castanho dá conselhos empoderados a fãs após foto de biquíni: 'Se amem'

Klara Castanho mostrou seu lado fashionista ao postar foto de bíquini no Instagram. Ao exaltar o verão, a boa forma da atriz chamou atenção de seus seguidores que rasgaram elogios....

10 de janeiro de 2019

Pode vir, 2019! Nutricionista explica: 3 dicas para fugir da ressaca!

O relógio está quase chegando na primeira hora do dia 1° e todo mundo já está bebendo e festejando, pensando em ir logo ver os fogos e planejando os gritos com champanhe à meia-noite....

31 de dezembro de 2018

6 dicas de expert para fazer um detox de fim de ano no corpo e reduzir medidas

26 de dezembro de 2018

Detox antes ou depois da ceia? Nutricionista Patricia Davidson explica!

Com a proximidade das festas de fim de ano, há quem goste de intensificar a malhação para a consciência ficar leve (ou menos pesada!) na hora de devorar as delícias da ceia natalina...

22 de dezembro de 2018

5 dicas espertas para disfarçar o cansaço da pele no pós-Réveillon

Fim de ano é um período de festas de todos os tipos: confraternizações, encontros para amigo oculto e, claro, ceia de Natal e virada de ano. Depois dessa quantidade de eventos, é natural...

20 de dezembro de 2018

Como se manter saudável nas ceias de Natal e Réveillon? Nutricionistas dão dicas

Você sabia que dá para se manter saudável nas ceias de Natal e Réveillon? Segundo nutricionistas, não é preciso sair da dieta para aproveitar as comidas natalinas, já que os pratos...

19 de dezembro de 2018

Detox da beleza: 5 rituais e receitas caseiras para pele, corpo e mente

Fim de ano é o momento perfeito para apostar em rituais energizantes e começar o ano novo renovado! Por isso, fomos atrás de terapeutas florais, naturólogas e dermatologistas para...

17 de dezembro de 2018

Quer começar a correr? Aprenda 6 dicas valiosas para iniciantes

A corrida é uma das atividades favoritas de quem decide deixar o corpo em forma e garantir mais energia, principalmente com a proximidade do verão. Se você nunca praticou corrida ou...

10 de dezembro de 2018

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Relacionamento abusivo não é amor! Ligue 180 e denuncie violência contra mulher

7 de dezembro de 2018

Spa caseiro, esfoliação e mais: 7 coisas para fazer pela sua beleza em 2019

Início de ano é o momento perfeito para fazer resoluções - e colocá-las em prática, claro! E se uma das suas tem a ver com a beleza, chegou ao lugar certo: com o help da dermatologista...

4 de dezembro de 2018

Xô, cólicas e dores musculares! Conheça benefícios do gengibre e inclua na dieta

A raíz perfumada do gengibre dá sabor na comida e é um potente alimento com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Vale a pena explorar da maneira mais saborosa possível...

22 de novembro de 2018

Projeto verão! Ainda dá tempo de conquistar o bumbum dos sonhos

As temperaturas estão aumentando e a contagem regressiva para a estação mais quente do ano já começou. Se você é apaixonada pelo verão, curte ficar de biquíni o dia todo na praia,...

19 de novembro de 2018

Como combater a celulite: dermatologista dá 4 dicas de tratamentos

Celulite é um dos problemas mais incômodos para as mulheres. Os furinhos na pele, que geralmente aparecem nas pernas, na barriga e no bumbum, surgem por razões genéticas, consumo excessivo...

17 de novembro de 2018

Marília Mendonça motiva fãs com foto antes de emagrecimento: 'Dá pra mudar'

A sertaneja relembrou um clique antigo e, na legenda, listou os problemas de saúde que a inspiraram para a transformação. 'Triglicérides alto, gordura no fígado, quase hepatite A,...

1 de novembro de 2018

Marília Mendonça conta maior dificuldade em dieta: 'Ficar sem arroz e cerveja'

31 de outubro de 2018