Notícias sobre Bem-estar - Página 3

De palmito e pepino até cogumelos e rúcula com frango: as 6 melhores saladas de Gisele Bündchen para impressionar no Natal - desde as simples até as mais sofisticadas

9 de dezembro de 2025

Não é só yoga e nem só terapia: o hábito simples e gratuito feito com os pés por Grazi Massafera que virou 'válvula de escape' da saúde mental

Grazi confessa método simples que você pode fazer para aliviar a ansiedade e, o melhor, não custa nada; saiba qual é

8 de dezembro de 2025

É por isso que você sempre fracassa quando tenta adotar hábitos mais saudáveis, segundo uma psicóloga especialista

Você já quis se alimentar melhor, se matricular em uma academia ou beber menos álcool, mas não conseguiu? Uma especialista analisou os fatores que nos impedem de melhorar nossos hábitos...

8 de dezembro de 2025

O que significa, segundo a psicologia, quando uma pessoa prefere ficar calada para evitar brigas e conflitos?

Não se trata de viver sempre em um estágio de confronto. É sobre aprender a distinguir quando o silêncio evita um problema menor e quando se torna um obstáculo para relacionamentos...

8 de dezembro de 2025

Essa frase curtinha - são só 6 palavras! - falada por Rayssa Leal comprova a alta inteligência emocional e a força mental extraordinária da atleta de 17 anos

Em competições recentes, Rayssa Leal revelou um mantra simples de seis palavras: a expressão guarda um poder científico imenso. Descubra como a atleta de apenas 16 anos ativa sua força...

8 de dezembro de 2025

Pessoas com altas habilidades geralmente têm esses quatro hábitos sem saber que eles são um reflexo da sua inteligência

De acordo com especialistas em psicologia e diversos estudos científicos, esses quatro hábitos estão ligados a uma maior inteligência

8 de dezembro de 2025

Novo campeão da Fórmula 1 em 2025, Lando Norris tem incrível coincidência na culinária com Bruna Marquezine e Gracyanne Barbosa

7 de dezembro de 2025

Nem pão, nem bolo: café da manhã de Rosalía é rica em gordura e proteína, com abacate e peito de peru, para evitar lanches entre as refeições

A escolha desses ingredientes faz do café da manhã de Rosalía uma opção muito nutritiva e satisfatória, ajudando-a a evitar lanches entre as refeições e fornecendo energia suficiente...

6 de dezembro de 2025

A salada prática e proteica de Gisele Bündchen: com frango, cogumelo shitake, repolho e brócolis, essa receita é favorita do filho da modelo - e cabe em qualquer dieta!

Gisele Bündchen revelou em seu livro uma das saladas do filho Benjamin: ela é simples de ser feita e fica maravilhosa!

6 de dezembro de 2025

O que significa falar constantemente sobre o trabalho, segundo a psicologia, e quando prestar atenção

Conversa vai sempre parar no trabalho? Estudos mostram o que isso diz sobre sua identidade e bem-estar.

5 de dezembro de 2025

Este é o exercício de Pilates perfeito para trabalhar os abdominais: pode ser feito em casa e tudo o que você precisa é de um colchonete

Este exercício de Pilates é de baixo impacto e permite fortalecer o abdômen sem risco de lesões

5 de dezembro de 2025

Se você se reconhecer nesses comportamentos, fique atento: eles são um sinal de imaturidade emocional

Segundo o psicólogo Nicolás Salcedo, alguns sinais são sutis, mas demonstram que ainda temos muito a desenvolver em termos de inteligência emocional.

5 de dezembro de 2025

Não como peixe de outra forma mais: esse salmão crocante de Gisele Bündchen é tão perfeito que até parece prato de restaurante chique

5 de dezembro de 2025

Suco de couve com jiló e dieta com pouco doce: no elenco de 'Três Graças', este é o segredo do corpo definido e natural de Andréia Horta aos 42 anos

Atualmente com 42 anos, descubra como a atriz Andréia Horta mantém seu corpo definido que brilha em 'Três Graças', novela da Globo

5 de dezembro de 2025

Nem nozes, nem avelã: Gisele Bündchen chama de 'alimento perfeito' essa oleaginosa e a usa em leite, salada e até almôndega

Essa oleaginosa versátil conquistou o paladar de Gisele Bündchen em receitas doces e salgadas, do leite à almôndega. Descubra qual é!

5 de dezembro de 2025

Você acha que está sendo uma boa pessoa, mas esse hábito invisível vai tirar sua felicidade sem você perceber

Psicólogos revelam por que o hábito de sempre agradar os outros não é gentileza, é sobrevivência!

4 de dezembro de 2025

Quatro exercícios e quatro semanas: o desafio de Pilates na parede que você pode fazer em casa para tonificar seus músculos

Esta rotina de quatro movimentos é acessível e fácil de fazer.

4 de dezembro de 2025

Se você quer se tornar mais inteligente, evite essas conversas. Elas estão te prejudicando, segundo especialistas em inteligência emocional

Embora possam parecer conversas de elevador que apenas preenchem o silêncio, elas podem nos impedir de construir relacionamentos profundos.

4 de dezembro de 2025

Nem café, nem leite: Meghan Markle tem um 'ouro líquido' em sua dieta: essa bebida fortalece imunidade, melhora saúde intestinal e previne diabetes

4 de dezembro de 2025

Você não gosta do Natal? A psicologia explica o por quê e explicação pode surpreender

Dezembro chegou e, com ele, a pressão invisível para ser feliz. Luzes piscam, músicas tocam, mas para muitos, o Natal traz mais inquietação do que alegria. Será que essa aversão é...

4 de dezembro de 2025

Adeus calvície! Sem cicatriz visível e com até 8h de cirurgia, transplante capilar igual ao de Tadeu Schmidt requer cuidados, diz médico

Em alta entre os famosos, o transplante capilar pode ter duração de 8h e precisa de cuidados nas primeiras semanas. Saiba detalhes da nova mania que conquistou Tadeu Schmidt e Rafael...

4 de dezembro de 2025

As pessoas que costumam abordar esses assuntos em conversas demonstram baixa inteligência emocional

Deixar o ego falar mais alto não é um bom sinal

4 de dezembro de 2025

As três pessoas tóxicas que até os agentes secretos se mantêm afastados. A psicologia lhes dá razão

Ex-agente do Serviço Secreto dos EUA explica os três perfis mais prejudiciais para sua saúde mental - e como identificá-los!

3 de dezembro de 2025

Se você quer que seu filho seja feliz, estas 12 regras práticas de parentalidade, elaboradas por um especialista em felicidade, irão te ajudar a alcançar esse objetivo

A autora best-seller Gretchen Rubin revela as regras de criação de filhos que aprendeu ao longo dos anos - não apenas como especialista, mas também como mãe.

3 de dezembro de 2025

Essas são as 3 cores que pessoas inteligentes mais usam: veja 22 looks de famosas com os tons e aposte já!

3 de dezembro de 2025

As pessoas mais inteligentes nos fazem sentir especiais quando conversamos com elas usando essas frases

A inteligência emocional e as habilidades sociais são demonstradas pela forma como nos comunicamos com os outros.

3 de dezembro de 2025

Quem é a Juju do Pix? Influenciadora que viralizou por injetar óleo mineral no rosto rebate críticas: 'Não tenho culpa de ter...'

Juju do Pix ganhou notoriedade ao pedir doações depois que ficou com o rosto deformado por injeção de óleo mineral no rosto. Influencer lamentou ataques por conta da aparência

3 de dezembro de 2025

A frase mágica que os pais com maior inteligência emocional usam para acalmar a raiva dos filhos: 'Serve para qualquer idade'

Especialistas revelam por que uma frase simples de oito palavras pode transformar momentos de birra em conexão emocional entre pais e filhos

2 de dezembro de 2025

Pessoas que seguem essas cinco sugestões realistas e eficientes de metas de fim de ano costumam ter uma vida mais saudável, segundo especialista

Ser mais saudável não precisa de muito esforço, precisa de constância! Por isso, é importante fazer algumas alterações no seu estilo de vida e o início de ano é um momento ideal para...

2 de dezembro de 2025

Adesivo anticoncepcional contra depressão: aos 16 anos, Liz Macedo é criticada por fotos de biquíni com item médico e explica diagnóstico

Com TPM forte, Liz Macedo explicou aos fãs que usa do adesivo Evra há pouco mais de uma ano para ajudar a controlar dor e depressão

2 de dezembro de 2025

'Mais de 12 mil fios de cabelo': médico explica transplante capilar de Rafael Ilha, diagnosticado com calvície avançada em grau 7

2 de dezembro de 2025