Ricardo Pereira reforça malhação e dieta para 'Liberdade, Liberdade': 'Muito nu'
Publicado em 8 de abril de 2016 15:32
Por Purepeople
Ator conta com a ajuda da mulher, Francisca Pinto: além de se exercitarem juntos, ela prepara marmitas saudáveis para o marido levar para as gravações
Ricardo Pereira compartilha algumas fotos de sua alimentação saudável e das atividades físicas em suas redes sociais
Ricardo Pereira conta com o apoio e companhia da mulher, Francisca Pinto, na malhação
Ricardo Pereira se exercita à noite quando o dia movimentado o impede de praticar atividades pela manhã
Ricardo Pereira compartilha algumas fotos de sua alimentação saudável e das atividades físicas em suas redes sociais
Ricardo Pereira mostra seu cardápio saudável com fotos nas suas redes sociais: suco verde para começar o dia
Ricardo Pereira adotou uma dieta saudável de uns anos para cá e procura manter a rotina de atividades físicas já pensando no seu futuro
Ricardo Pereira e o treinador Chico Salgado em mais um dia de atividades ao ar livre
Ricardo Pereira na academia entre uma brecha e outra no trabalho: galã português adotou uma rotina mais saudável há cerca de 4 anos
Registro de mais um dia de treino com o personal Chico Salgado, a mulher, Francisca Pinto, as amigas Grazi Masafera e Anna Lima
Ricardo Pereira viverá o militar português Tolentino na novela das onze 'Liberdade, Liberdade'
O ator Ricardo Pereira afirma que se dedica à rotina saudável pois seu personagem requer esforço físico por ser militar e também aparecerá nu em cena
Ricardo Pereira leva marmita feita pela mulher, Francisca Pinto, para as gravações de 'Liberdade, Liberdade', no Projac: 'Entende tudo de comida natural'
Parceria no amor e na malhação: mulher de Ricardo Pereira é a grande incentivadora do ator nas atividades físicas
Ricardo Pereira esteve na festa de lançamento da próxima novela das onze, 'Liberdade, Liberdade'
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Ricardo Pereira resgatou o sotaque para viver o militar português Tolentino em "Liberdade, Liberdade". Morador do Rio de Janeiro e apaixonado pelo Brasil, o ator leva uma vida típica de carioca, com atividades na praia e também na academia. Em conversa com Purepeople, o ator, que precisou fazer aulas de esgrima para viver o personagem, revelou seus truques para manter o corpo em forma. "É uma coisa louca! Vai desde praia ao boxe, muay thai e crossfit".

Além dos exercícios, o marido da portuguesa Francisca Pinto também conta com uma dieta regrada e não a abandona nem mesmo durante os dias de gravações. "Tenho uma mulher que ama me ajudar nisso. Malha comigo e cozinha para mim porque ela entende tudo de comida natural. Prepara comidinha para eu levar para o Projac. É uma santa!", brinca Ricardo, longe da TV desde a novela "A Regra do Jogo". E ainda dá uma dica que considera primordial: "Saber o que vai comer bem e beber muita água é fundamental."

O artista justifica que o zelo com o personagem é, além do esforço corporal necessário por interpretar um coronel, devido aos momentos intensos e cenas de nudez na obra de Vinícius Coimbra: "É uma novela que tem muita cena que precisa mostrar o físico, tem muito nu. E o militar tem que estar seco, então não tem jeito".

'Quero estar bem jovem aos 60 anos, ver meus filhos e netos', diz Ricardo

Na trama, Tolentino se apaixonará pela falsa virgem Sofia, personagem de Hanna Romanazzi, e também viverá um romance com o personagem de Caio Blat, o homossexual reprimido André. Mergulhado no trabalho, o ator não abre mão dos cuidados com a saúde, as atividades físicas e a alimentação saudável, práticas adotadas por ele há quatro anos.

"Quero estar bem jovem aos 60 anos, ver meus filhos e netos. Trabalho com massagista, nutricionista e personal trainer permanentemente. Malhando bem, me pesando de 15 em 15 dias e me medindo. É intenso", declara.

(Apuração de Samyta Nunes e texto de Carol Borges)

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Ricardo Pereira
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