Se você pensava que apenas os atletas de alto rendimento tinham dietas super regradas, estava super enganado! Até mesmo um dos maiores pilotos de Fórmula 1 do mundo, o sete vezes campão mundial Lewis Hamilton, cuida meticulosamente de tudo o que come todos os dias.
O que pouca gente sabe é que, parecido com Xuxa, Lewis Hamilton também é vegetariano e não consume alimentos de origem animal. Por isso, ele começa a manhã já se deliciando com uma tigela de mingau, de acordo com um artigo publicado pelo tabloide Business Insider.
No entanto, isso não o impede de, algumas vezes, fazer sua própria versão do 'café da manhã britânico', com feijão, torradas e ovos - sem o bacon, obviamente. Antes de virar vegano, ele costumava comer ovos com abacate, fruta rica em gorduras boas e que faz parte da dieta de Cristiano Ronaldo.
"Não é para todos. Sinto falta da Nutella. Sinto falta dos doces, mas agora eu sei o que tem naquela coisa, é nojento", disse Hamilton, que pode ter um substituto em breve, em uma entrevista recente. Apesar da 'saudade', o piloto, envolvido em rumores de affair com Bruna Marquezine, garantiu que lida bem com o plano alimentar.
Um preparo queridinho do piloto são as panquecas veganas, feitas sem ovos ou leite, e que podem vir acompanhadas de vegetais e até frutas em determinadas ocasiões, além de algumas opções proteicas. Segundo Lewis, que hoje tem 40 anos, o alimento não sai de sua dieta por nada!
Um dos desafios da dieta vegetariana de Lewis Hamilton é a sua paixão por hambúrguer. Sem comer carne bovina, de frango e peixe, o piloto viu suas opções diminuírem consideravelmente, e conseguiu encontrar um restaurante em Hong Kong que fizesse uma versão vegana e deliciosa para o astro. A qualidade foi tanta que ele pediu para levá-los ao Japão posteriormente.
Em 2018, a nutricionista Tara Ostrowe disse em entrevista à CNN que ele costuma comer sanduíches de falafel, chili vegano e power bowl de quinoa em seu almoço. Já nas redes sociais, Hamilton já mostrou alguns dos seus alimentos favoritos, que incluem abobrinha cozida com pinhões torrados e salada de cuscuz, romã, passas e casca de laranja.
Entre seus almoços diferentões também já estiveram, segundo a Business Insider, um "macarrão orzo com feijão verde cozido no vapor e tomates secos, um molho de guacamole exclusivo, uma mistura de grãos germinados e homus com crudités de vegetais".
E, para o astro da F1, a dieta vegetariana foi uma decisão certeira em sua vida: "Eu me sinto melhor do que nunca, física e mentalmente. O ano todo eu me senti muito forte mentalmente, mas acho que fisicamente também estou dando um grande passo e essa é realmente a decisão que tomei de mudar minha dieta", garantiu.
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