HomeTaís AraújoNem frango, nem ovos: dieta da sardinha promete secar 1,2 kg por semana e já foi a queridinha de Taís Araújo e outras famosas

Fotos: Nem frango, nem ovos: dieta da sardinha promete secar 1,2 kg por semana e já foi a queridinha de Taís Araújo e outras famosas

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Fotos: Nem frango, nem ovos: dieta da sardinha promete secar 1,2 kg por semana e já foi a queridinha de Taís Araújo e outras famosas
Publicado em 17 de setembro de 2024 16:32
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Dieta da sardinha: conheça a alternativa de alimentação que já foi seguida por Taís Araújo © Getty Images
Dieta da sardinha: conheça a alternativa de alimentação que já foi seguida por Taís Araújo
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A sardinha é rica em ômega 3, proteínas, vitaminas (como a A, B, D e E) e minerais e, segundo especialistas, pode emagrecer até 1,2 kg por semana © Getty Images
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Dieta da sardinha fez muito sucesso entre os famosos e coniste em adotar o pescado como proteína principal da alimentação © Getty Images
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Para a dieta da sardinha, o alimento pode ser usado tanto enlatado quanto fresco © Getty Images
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Mas se deve tomar cuidado com o consumo exagerado de sardinha enlatada, por ter bisfenol A em sua composição, uma substância prejudicial à saúde © Getty Images
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Entre os famosos adeptos, Marcos Mion e Carol Portaluppi já se aventuraram na dieta da sardinha © Getty Images
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Taís Araújo também seria uma das adeptas da dieta da sardinha, embora nunca tivesse confirmado o assunto © Getty Images
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