O ano de 2020 não foi fácil, mas ele está acabando e logo o novo ano chega com tudo. No entanto, o clima de expectativa e ansiedade para 2021 acaba sendo grande, o que pode gerar medos e inseguranças. Uma dica é apostar na aromaterapia, uma alternativa natural que promove equilíbrio e mais saúde para o corpo e a mente. Quem conta mais detalhes é a terapeuta floral Márcia Rissato, com dicas de óleos essenciais e florais para começar o ano mais zen e cheia de boas energias. Confira!
De acordo com a terapeuta floral Márcia Rissato, formada pelo Instituto Bach do Brasil e Bach Foundation da Inglaterra, a aromaterapia pode ser uma aliada e tanto para conseguir mais equílibrio mental e físico. Isso porque, quando os pensamentos estão mais confusos e a situação não está boa, é possível que você somatize tudo isso no próprio corpo. "Um medo pode descarregar adrenalina em excesso nos rins ou uma preocupação pode prejudicar o pâncreas", explica a expert.
Por isso, esse tipo de terapia mais natural pode ajudar. Ela é feita a partir de plantas que são maceradas e delas são extraídas moléculas olfativas. "Essas moléculas trazem a química natural das plantas que geram bem-estar, abaixam o hormônio do estresse imediatamente e fazem com que a pessoa fique mais relaxada e alegre".
Para começar o ano cheia de confiança e deixando os medos em 2020, a terapeuta indica os Florais de Bach Mimulus "Se você fica pensando 'Estou com medo de ficar doente','estou com medo de perder o emprego', por exemplo, esse floral vai limpar esse medo".
Outra dica da terapeuta é ter por perto o óleo essencial de lemongrass, que tem um aroma mais fresquinho e suave. "Lemongrass é um óleo essencial poderoso para limpar os bloqueios mentais e acalmar a mente".
Se em 2020 você teve decepções e se magoou com alguém, que tal aproveitar o momento para liberar esses traumas de uma vez por todas e recomeçar? Aposte no floral de Bach star off betlen. "Ele equilibra as emoções e fecha as feridas da alma. O sândalo também é muito importante para trazer entendimento, assim como a Flor de Laranjeira que gera doação ao outro. O aroma perfeito em tempos de reconciliação".
Para ter mais paz no ano que está iniciando, além de usar o tradicional branco no look de Ano-Novo, invista no floral recue. "Ele ajuda a baixar o hormônio do estresse. Traz tranquilidade e ânimo para os momentos de caos".
A vida afetiva anda meio parada e você quer resgatar os momentos de intimidade com o crush? A dica da terapeuta floral é investir na aromaterapia, entre eles jasmim, wild rose e vervain. "Para os casais, o Jasmim tem uma química natural que é afrodisíaco, muito utilizado para dar aquele up no relacionamento. O Wild rose traz vibração para os que vivem no piloto automático e o vervain é perfeito para os casais que querem um ano recheado de entusiasmo".
(Por Marina Couto)
