Sophia Abrahão faz dieta para diminuir gordura: 'Preocupação com a saúde'
Publicado em 14 de outubro de 2014 11:11
Por Purepeople
Sophia Abrahão, que no início de novembro estreia na novela "Alto Astral", está fazendo uma dieta rigorosa. Mas, ao contrário da maioria das pessoas que fazem regime, a ex-namorada de Fiuk não quer diminuir medidas, e sim gordura. De acordo com a atriz de 23 anos, mesmo com o corpo magro que sempre exibiu, seu percentual de gordura estava alto para os padrões. Sophia recorreu a uma clínica especializada em nutrologia esportiva e contou, por meio de seu Instagram a novidade. "Há dois meses atrás, meu percentual de gordura era (dá até vergonha de falar!) de 24%. Sim, muito alto, o que mostra que mesmo magrinha a pessoa pode não estar saudável como se imagina! Hoje fizemos novamente o exame que mede esse índice e constatamos que meu percentual baixou para 20%. Ainda não é o meu objetivo final, mas com certeza um passo muito importante em direção ao lugar onde quero chegar", escreveu a artista na segunda-feira (13). "Não é só uma questão estética. Muita gente me fala: 'ah, mas vc já é magr
Mesmo magra, Sophia Abrahão recorre a clínica especializada para fazer dieta
Sophia Abrahão postou a visita ao médico em seu Instagram e explicou aos seus seguidores que tem como objetivo perder gordura
De acordo com Sophia Abrahão, seu percentual de gordura estava acima do normal
'Hoje constatamos que meu percentual baixou para 20%. Ainda não é o meu objetivo final, mas com certeza um passo muito importante em direção ao lugar onde quero chegar', escreveu Sophia Abrahão no Instagram
Sophia Abrahão está confirmada para a próxima novela das sete da TV Globo, 'Alto Astral', que estreia em novembro
Sophia Abrahão se exercita em academia
Apesar de magrinha, Sophia Abrahão está com o nível de gordura alto
Sophia Abrahão sempre foi conhecida pelo corpo enxuto
Sophia Abrahão, que também canta, lançou seu EP independente em julho deste ano
No mês de agosto, foi a vez de Sophia Abrahão lançar seu livro 'O reino das vozes que não se calam'
Sophia Abrahão terminou o namoro com Fiuk em abril de 2014
Sophia Abrahão também namorou os companheiros da novela 'Rebelde', Chay Suede e Micael Borges
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Sophia Abrahão, que no início de novembro estreia na novela "Alto Astral", está fazendo uma dieta rigorosa. Mas, ao contrário da maioria das pessoas que fazem regime, a ex-namorada de Fiuk não quer diminuir medidas, e sim gordura.

De acordo com a atriz de 23 anos, mesmo com o corpo magro que sempre exibiu, seu percentual de gordura estava alto para os padrões. Sophia recorreu a uma clínica especializada em nutrologia esportiva e contou, por meio de seu Instagram a novidade.

"Há dois meses atrás, meu percentual de gordura era (dá até vergonha de falar!) de 24%. Sim, muito alto, o que mostra que mesmo magrinha a pessoa pode não estar saudável como se imagina! Hoje fizemos novamente o exame que mede esse índice e constatamos que meu percentual baixou para 20%. Ainda não é o meu objetivo final, mas com certeza um passo muito importante em direção ao lugar onde quero chegar", escreveu a artista na segunda-feira (13).

"Não é só uma questão estética. Muita gente me fala: 'ah, mas vc já é magra, não precisa de nada disso!'. Ok, por fora podia estar tudo em ordem, mas a minha preocupação era com a minha saúde e meu bem estar, e eu estava levando uma rotina bem longe da saudável. Me alimentando mal, fazendo pouco exercício... e agora estou me reeducando. Aos poucos os resultados estão ficando visíveis e, o mais importante, estou me sentindo bem, me sentindo disposta e mais preparada para minha rotina. Por isso, se você quer mudar, mas tem preguiça ou medo, tá aqui a prova de que é possível. É só começar!", completou a artista em sua postagem na rede social.

Além de atuar, Sophia também canta e escreve. Depois de participar da novela "Rebelde", da TV Record", em que se apresentava com os outros integrantes do grupo, ela lançou, em julho deste ano, seu primeiro EP. O trabalho, com quatro faixas, foi lançado de forma independente, mesmo a artista tendo contrato com a Sony Music. No mês de agosto, Sophia, que também namorou Chay Suede, lançou seu primeiro livro, "O reino das vozes que não se calam", na Bienal de São Paulo.

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