Marina Ruy Barbosa destaca combinação de treinos e dieta: 'Vida mais saudável'
Publicado em 1 de junho de 2018 12:16
Por Patrícia Dias
A atriz, que já incentivou os fãs a praticarem atividades físicas, falou sobre a importância de manter uma dieta equilibrada com ajuda de exercícios no Instagram: 'Não existe desculpa de cansaço, tempo, lugar... Quando a gente quer a gente faz né? Obrigada Fabiano Correia por aguentar minha preguiça! E Patricia Davidson que me ensinou a me alimentar bem melhor!'
Marina Ruy Barbosa destacou a combinação de treinos e dieta em post no Instagram na quinta-feira, 31 de maio de 2018
Marina Ruy Barbosa é ativa em sua rotina de exercícios físicos
Marina Ruy Barbosa está casada há sete meses com o piloto Xandinho Negrão
Marina Ruy Barbosa é adepta de uma alimentação saudável
Marina Ruy Barbosa malha com o marido, o empresário Xandinho Negrão
Marina Ruy Barbosa combina dieta equilibrada à prática de exercícios físicos
Marina Ruy Barbosa tem apoio do marido, Xandinho Negrão, durante treinos
Marina Ruy Barbosa não descuida da rotina de exercícios em viagens
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Ativa em sua rotina de treinos para manter a forma e adepta de uma alimentação saudável, Mariana Ruy Barbosa falou sobre a importância de combinar uma dieta equilibrada à prática de exercícios físicos. "Não existe desculpa de cansaço, tempo, lugar... Quando a gente quer a gente faz né? Obrigada Fabiano Correia por aguentar minha preguiça! E Patricia Davidson que me ensinou a me alimentar bem melhor! Com uma vida mais saudável buscando o equilíbrio da mente, corpo e espírito!", escreveu a ruiva em seu perfil no Instagram.

Atriz malha com marido, Xandinho Negrão

Casada há sete meses com Xandinho Negrão, Marina também malha com o empresário. "A parte aeróbica, como eles gostam de fazer, fica um pouco mais livre, porém nos treinos comigo algumas vezes altero o volume e a intensidade para deixar o exercício com uma predominância aeróbia ou não. O objetivo principal deles é saúde e lógico que tem todo o lado de estética, mas o principal é saúde. Todo treino é específico não existe receita pronta, dentro das preferências e necessidades de cada um monto as rotinas de treinamento. O treino deles é diário, mas devido ao trabalho dos dois faço alguns ajustes para mantermos a rotina. Mas os dois mantêm os treinos mesmo quando não estão comigo. Eles são extremamente dedicados e é essa dedicação aos treinos que os levam ao resultado desejado", contou o personal Fabiano Correia ao Purepeople recentemente.

Ruiva mantém treinos em viagens

Com apoio do marido, Marina não descuida da rotina de exercícios mesmo quando está viajando. Em São Paulo, por exemplo, ela tem aulas com Francisco Veras. "O treino com a Marina mescla de condicionamento físico, trabalho de luta, boxe, muay thai e kickboxing. Ele pode ser praticado todos os dias se possível, mas no caso da Marina – devido a vida corrida –, não pode ser diariamente. Então, ela malha, faz um aeróbico na esteira e quando pode faz nosso treino, que não é bem específico. O treino é forte, dura uma hora e é bem intenso. O objetivo é manter-se em forma e com a carga de trabalho. Estar com o condicionamento físico em dia é fundamental", explicou o profissional.

(Por Patrícia Dias)

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