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Fotos: Creatina, shake de proteína e MUITOS ovos: para 'Adão Negro', The Rock fez dieta insana de '4.000 a 6.000 calorias' para ganhar mais músculos

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Fotos: Creatina, shake de proteína e MUITOS ovos: para 'Adão Negro', The Rock fez dieta insana de '4.000 a 6.000 calorias' para ganhar mais músculos
Publicado em 2 de janeiro de 2025 às 15:17
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Para 'Adão Negro', ator The Rock seguiu dieta hipercalórica com 7 refeições por dia. Aos detalhes! © Divulgação, Warner Bros. Discovery
Para 'Adão Negro', ator The Rock seguiu dieta hipercalórica com 7 refeições por dia. Aos detalhes!
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'Adão Negro' é um filme da DC lançado em 2022 e que será transmitido no 'Cinema 2025', da TV Globo, nesta quinta (02) © Divulgação, Warner Bros. Discovery
'Adão Negro' é um filme da DC lançado em 2022 e que será transmitido no 'Cinema 2025', da TV Globo, nesta quinta (02)
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Protagonista de 'Adão Negro' é o ator Dwayne Johnson, conhecido como The Rock © Divulgação, Warner Bros. Discovery
Protagonista de 'Adão Negro' é o ator Dwayne Johnson, conhecido como The Rock
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Para o longa, The Rock preparou seu corpo durante 18 meses e seguiu uma rotina de exercícios físicos intensos © Divulgação, Warner Bros. Discovery
Para o longa, The Rock preparou seu corpo durante 18 meses e seguiu uma rotina de exercícios físicos intensos
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The Rock treinava 6 dias por semana e, durante as filmagens, intensificou tanto sua rotina fitness quanto dieta © Divulgação, Warner Bros. Discovery
The Rock treinava 6 dias por semana e, durante as filmagens, intensificou tanto sua rotina fitness quanto dieta
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Para diminuir seu percentual de gordura, The Rock deixou a dieta de 6.000 calorias e passou a seguir uma de 4.000 para 'Adão Negro' © Reprodução, Warner Bros. Discovery
Para diminuir seu percentual de gordura, The Rock deixou a dieta de 6.000 calorias e passou a seguir uma de 4.000 para 'Adão Negro'
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Dieta de The Rock tinha 7 refeições por dia e ainda continha suplementos como a creatina © Divulgação, Warner Bros. Discovery
Dieta de The Rock tinha 7 refeições por dia e ainda continha suplementos como a creatina
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