Treino com boxe, muita escada, mas 'sem loucura': como Fernanda Torres emagreceu 10 kg para papel que a fez levar o Globo de Ouro 2025?
Publicado em 6 de janeiro de 2025 às 17:38
Por Clara Molter | Colaboradora
Jornalista curiosa que gosta de ouvir e de contar boas histórias. Está sempre antenada no universo do entretenimento, celebridades, e tendências do mundo da moda e da beleza.
A atriz do filme 'Ainda Estou Aqui' seguiu à risca uma rotina de treinos para sua personagem no longa. Saiba detalhes!
Treino 'sem loucura' com boxe e muita escada: como Fernanda Torres emagreceu 10 kg para papel que a fez levar o Globo de Ouro 2025? Vencedora do Globo de Ouro de Melhor Atriz, Fernanda Torres perdeu de 8 a 10 kg para viver Eunice Paiva Fernanda Torres revelou que Eunice Paiva, do filme 'Ainda Estou Aqui', era 'obcecada por magreza' Boxe foi aliado de Fernanda Torres para emagrecer pelo filme 'Ainda Estou Aqui' O treino de Fernanda Torres para emagrecer para 'Ainda Estou Aqui' também tinha trabalho com pesos
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Fernanda Torres levou para a casa o Globo de Ouro 2025 na categoria Melhor Atriz de Filme de Drama neste último domingo (05). A artista do filme "Ainda Estou Aqui" - produção original Globoplay -, seguiu à risca uma rotina de treinos e perdeu aproximadamente 10 kg para interpretar Eunice Paiva, sua personagem na produção de Walter Sales

Como foram os treinos de Fernanda Torres?

Segundo informações do jornal O Globo, a atriz, casada há mais de 20 anos com Andrucha Waddington,  já estava seguindo alguns hábitos de treinos, e os reforçou principalmente para os preparativos do filme. O treinador da filha de Fernanda Montenegro, Chico Salgado, deixou claro que tudo foi feito em parceria com a nutricionista de Fernanda, e deu mais detalhes:

"Foi um trabalho em conjunto com a nutricionista Adriana Tanure. A Fernanda Torres é super dedicada e focada. Ela falou que queria perder peso para essa personagem, mas sem loucura. Falei para procurar a Adriana, que não tinha erro. Ela ia cuidar da parte da alimentação e eu, da física. Focamos mais nos treinos metabólicos e luta, combinados com treinos de força para não perder massa magra", pontuou o personal trainer.

Além de segredos para manter uma pele super bonita, Fernanda também mantém os treinos com uma certa regularidade desde a época do fim da pandemia de Covid-19, conforme informou seu treinador: "Treinamos de três a quatro vezes por semana e, quando a nossa agenda não bate, ela faz o 'dever de casa' sozinha. Consegui introduzir uma a duas vezes por semana o boxe, que ela se apaixonou e está indo super bem. Consegui também colocá-la para subir as escadas do prédio onde mora, como aquecimento. São 12 andares que ela sobe de seis a oito vezes", complementou Chico. 

'Não tinha peso para perder': Fernanda Torres comentou sobre a personagem

Durante uma entrevista para o programa dominical "Fantástico" em outubro de 2024, Fernanda Torres deu mais detalhes sobre a sua personagem - ela tinha compulsão por magreza:

"Eu achava que não tinha peso para perder, mas ela tinha obsessão por magreza, porque a família toda engordava. Ela vai para a prisão e perde 11kg em nove dias. Não consegui chegar no que ela alcança de magreza na prisão, mas perdi de 8 a 10kg", disse a artista. Durante a premiação no Globo de Ouro, a protagonista do filme marcou presença no tapete vermelho com um vestidinho preto super elegante, com uma fenda, e costas nuas.

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