Fotos: 'Decisão de ir ao extremo': como Marcos Mion 'zerou' a gordura do corpo com uma dieta bizarra e 4 treinos por dia?
Publicado em 28 de maio de 2024 16:27
1/8
![](https://static1.purepeople.com.br/articles/1/39/22/21/@/4487068-marcos-mion-fez-dieta-bizarra-com-4-tre-580x326-1.jpg)
![Purepeople](/build/pp_br/logo_brand_ads.28cc10ac.png)
Veja + após o anúncio
2/8
![Marcos Mion, fez dieta bizarra com 4 treinos por dia para viver lutador de MMA nos cinemas](https://static1.purepeople.com.br/articles/1/39/22/21/@/4487068-marcos-mion-fez-dieta-bizarra-com-4-tre-580x0-1.jpg)
3/8
![Marcos Mion está envolvido em uma grande polêmica com acusações de traição à sua esposa](https://static1.purepeople.com.br/articles/1/39/22/21/@/4487074-marcos-mion-esta-envolvido-em-uma-grande-580x0-2.jpg)
![Purepeople](/build/pp_br/logo_brand_ads.28cc10ac.png)
Veja + após o anúncio
4/8
![Marcos Mion, embora não tenha se pronunciado sobre o assunto, compartilhou uma mensagem de amor para a esposa](https://static1.purepeople.com.br/articles/1/39/22/21/@/4487073-marcos-mion-embora-nao-tenha-se-pronunc-580x0-2.jpg)
5/8
![Antes da polêmica, Marcos Mion vinha viralizando com sua transformação radical para o filme 'MMMa - Meu Melhor Amigo'](https://static1.purepeople.com.br/articles/1/39/22/21/@/4487071-antes-da-polemica-marcos-mion-vinha-vir-580x0-2.jpg)
![Purepeople](/build/pp_br/logo_brand_ads.28cc10ac.png)
Veja + após o anúncio
6/8
![Marcos Mion fez uma dieta bizarra e deixou de comer até mesmo manga para conquistar o 'melhor corpo da sua vida'](https://static1.purepeople.com.br/articles/1/39/22/21/@/4487069-marcos-mion-fez-uma-dieta-bizarra-e-deix-580x0-2.jpg)
7/8
![Marcos Mion também se dedicou ainda mais ao fisiculturismo, chegando a treinar 4 vezes por dia](https://static1.purepeople.com.br/articles/1/39/22/21/@/4487070-marcos-mion-tambem-se-dedicou-ainda-mais-580x0-2.jpg)
8/8
![O resultado foi a perda de 10 quilos e as gorduras corporais de Marcos Mion quase zeradas](https://static1.purepeople.com.br/articles/1/39/22/21/@/4487072-o-resultado-foi-a-perda-de-10-quilos-e-a-580x0-2.jpg)
Tendências
Deolane Bezerra
Thiago Fragoso
Lima Duarte
Andressa Urach
Silvio Santos
Claudia Raia
Xuxa Meneghel
Novela Alma Gêmea
Todos os famosos
![Purepeople](/build/pp_br/logo_brand_ads.28cc10ac.png)
Sobre o mesmo tema
![O segredo do corpo definido de Ryan Reynolds em 'Deadpool & Wolverine' revelado: ator seguiu treino inovador e dieta simples](https://static1.purepeople.com.br/articles/7/39/50/97/@/4511515-a-rotina-de-treinos-e-alimentacao-de-rya-105x105-3.jpg)
O segredo do corpo definido de Ryan Reynolds em 'Deadpool & Wolverine' revelado: ator seguiu treino inovador e dieta simples
12 de agosto de 2024
![Youtuber diz ter 'arruinado sua vida' ao emagrecer 15 kg com dieta bizarra e exercícios extremos: 'Queria destruir meu antigo eu'](https://static1.purepeople.com.br/articles/4/39/27/04/@/4491088-youtuber-diz-ter-arruinado-sua-vida-co-105x105-3.jpg)
Youtuber diz ter 'arruinado sua vida' ao emagrecer 15 kg com dieta bizarra e exercícios extremos: 'Queria destruir meu antigo eu'
10 de junho de 2024
![4 acessórios para facilitar o skincare no dia a dia](https://static1.purepeople.com.br/articles/8/39/42/78/@/4504652-4-acessorios-para-facilitar-o-skincare-n-105x105-4.png)
4 acessórios para facilitar o skincare no dia a dia
20 de julho de 2024
![Tilápia, feijão e 6 mil calorias: a dieta extrema de Hugh Jackman, o Wolverine, que definiu o corpo do super-herói em 'Deadpool & Wolverine'](https://static1.purepeople.com.br/articles/5/39/50/85/@/4511431-hugh-jackman-revela-dieta-extrema-de-6-m-105x105-1.jpg)
Tilápia, feijão e 6 mil calorias: a dieta extrema de Hugh Jackman, o Wolverine, que definiu o corpo do super-herói em 'Deadpool & Wolverine'
12 de agosto de 2024
![Semana do Consumidor: 4 produtos de pele asiáticos para apostar no dia a dia!](https://static1.purepeople.com.br/articles/0/38/91/70/@/4461342-hidratante-perfect-gel-hada-labo-105x105-1.jpg)
11 de março de 2024
![Gata maromba! Kelly Key mostra rotina de treinos e corpo extremamente definido rouba a cena: 'Se eu tivesse uma mulher dessa...'](https://static1.purepeople.com.br/articles/7/39/26/97/@/4491028-kelly-key-compartilha-video-de-treinos-e-105x105-1.jpg)
![Dia da Pizza é todo dia! 15 fotos provam que Bruna Marquezine, Paolla Oliveira, Gisele e mais famosas não tiram o prato da dieta](https://static1.purepeople.com.br/articles/6/39/38/96/@/4501358-dia-da-pizza-e-todo-dia-15-fotos-provam-105x105-2.jpg)
Top famosos
![Silvio Santos](https://static1.purepeople.com.br/people/1/25/91/@/4513798-silvio-santos-62x62-1.jpg)
Silvio Santos
chevron_right
![Novela Alma Gêmea](https://static1.purepeople.com.br/people/4/55/51/34/@/4495744-novela-alma-gemea-62x62-1.png)
Novela Alma Gêmea
chevron_right
![Purepeople](/build/pp_br/logo_brand_ads.28cc10ac.png)
Notícias similares
![Yasmin Brunet passa por mudança radical no corpo em apenas 2 meses e revela segredo simples na dieta: 'Diminui muito...'](https://static1.purepeople.com.br/articles/2/39/47/22/@/4508321-yasmin-brunet-mostra-antes-e-depois-do-c-105x105-2.jpg)
Yasmin Brunet passa por mudança radical no corpo em apenas 2 meses e revela segredo simples na dieta: 'Diminui muito...'
1 de agosto de 2024
!['Nunca tomei álcool na vida': Guto de 'Alma Gêmea', Alexandre Barillari revela segredo da jovialidade e corpo sarado aos 51 anos](https://static1.purepeople.com.br/articles/2/39/51/82/@/4512162-alexandre-barillari-o-guto-de-alma-gem-105x105-3.jpg)
'Nunca tomei álcool na vida': Guto de 'Alma Gêmea', Alexandre Barillari revela segredo da jovialidade e corpo sarado aos 51 anos
14 de agosto de 2024
![Monique Evans, com 10 kg a menos, revela método poderoso para secar a barriga antes de casamento: 'Limpeza no organismo'](https://static1.purepeople.com.br/articles/9/39/19/09/@/4484304-monique-evans-revela-quantos-kg-perdeu-p-105x105-1.jpg)
Monique Evans, com 10 kg a menos, revela método poderoso para secar a barriga antes de casamento: 'Limpeza no organismo'
20 de maio de 2024
!['A dieta mais difícil da minha vida'! Yasmin Brunet adere à alimentação 'fodmap'; nutricionista explica método de perda de peso: 'Concentrada em...'](https://static1.purepeople.com.br/articles/7/39/17/57/@/4482986-yasmin-brunet-comeca-nova-dieta-fodmap-105x105-1.jpg)
'A dieta mais difícil da minha vida'! Yasmin Brunet adere à alimentação 'fodmap'; nutricionista explica método de perda de peso: 'Concentrada em...'
16 de maio de 2024
!['Sem força até para descascar ovo': Maiara, 30 kg mais magra, é alvo de novas críticas ao mostrar preparação de dieta](https://static1.purepeople.com.br/articles/0/39/28/40/@/4492272-maiara-vira-alvo-de-novas-criticas-apos-105x105-2.jpg)
![Jojo Todynho adere à dieta restrita após perder 60 kg: saiba tudo o que a cantora está comendo para emagrecer ainda mais](https://static1.purepeople.com.br/articles/3/39/52/43/@/4512635-jojo-todynho-comeca-nova-dieta-depois-de-105x105-1.jpg)
![Maiara dispara conselho para quem critica corpo magro após perda de 30 kg: 'Vai fazer dieta que dá certo'](https://static1.purepeople.com.br/articles/7/39/20/57/@/4485614-maiara-perde-a-paciencia-com-comentarios-105x105-1.jpg)
![Purepeople](/build/pp_br/logo_brand_ads.28cc10ac.png)
Últimas Notícias
![Maisa Silva visita Helena, terceira filha de Neymar com Amanda Kimberlly, e beleza da bebê rouba a cena em foto fofíssima](https://static1.purepeople.com.br/articles/2/39/61/32/@/4520121-maisa-silva-visita-helena-filha-de-aman-105x105-2.jpg)
Maisa Silva visita Helena, terceira filha de Neymar com Amanda Kimberlly, e beleza da bebê rouba a cena em foto fofíssima
20:37
![Rafa Justus elege look all white em fotos na praia com amiga famosa e web compara com Ticiane: 'Todo o jeito da mãe'](https://static1.purepeople.com.br/articles/1/39/61/31/@/4520111-rafa-justus-elege-look-all-white-para-fo-105x105-2.jpg)
Rafa Justus elege look all white em fotos na praia com amiga famosa e web compara com Ticiane: 'Todo o jeito da mãe'
19:44
![Deolane foi solta? Habeas corpus da advogada não é julgado e real status da prisão é revelado: 'Houve conflito...'](https://static1.purepeople.com.br/articles/9/39/61/29/@/4520097-deolane-foi-solta-entenda-o-motivo-da-a-105x105-3.jpg)
Deolane foi solta? Habeas corpus da advogada não é julgado e real status da prisão é revelado: 'Houve conflito...'
17:56
![Marina Ruy Barbosa, fora da Globo, será Suzane von Richthofen na série de true crime 'Tremembé'. Saiba mais detalhes!](https://static1.purepeople.com.br/articles/8/39/61/28/@/4520096-marina-ruy-barbosa-vai-interpretar-suzan-105x105-3.jpg)
Marina Ruy Barbosa, fora da Globo, será Suzane von Richthofen na série de true crime 'Tremembé'. Saiba mais detalhes!
16:23