'Emily em Paris' é um dos grandes destaques da Netflix. Com a quarta temporada entre as mais vistas da plataforma de streaming, a série é um convite para dicas de moda e beleza, especialmente por causa da protagonista Lily Collins, que se destaca por suas sobrancelhas marcantes.
Já te contamos aqui no Purepeopleo que você deve fazer para ter a franja de Lily Collins. Mas, desta vez, vamos abordar os hábitos de saúde e alimentação da atriz, que sempre ganha muitos elogios por seu corpo em tapetes vermelhos. O que ela come e faz para se manter saudável?
Em entrevista para a revista Shape, a estrela de 'Emily em Paris' contou que é uma grande defensora da alimentação natural. Por isso, é natural que ela não consuma carne vermelha e alimentos processados, assim como diversas outras famosas, como Gisele Bündchen.
"Adoro frango, peixe, vegetais e grãos como quinoa, mas não como carne vermelha. Evito alimentos processados. Sou muito da fazenda para a mesa, crescendo no interior da Inglaterra, era um modo de vida, não uma tendência", contou Lily Collins.
Apesar da alimentação natural, ela não se priva de, algumas vezes, comer alguns doces ou guloseimas: "Eu também me presenteio com uma sobremesa ocasional quando saio com amigos. Mas, diariamente, quero dar ao meu corpo o que ele precisa para ser a melhor versão de mim mesma. Quando eu esbanjo, geralmente é em coisas que eu mesma preparei, porque é gratificante física e emocionalmente".
E Lily Collins também assumiu ser apaixonada por cozinhar: "Não sou sem glúten nem vegana, mas adoro assar coisas por causa da sensação de realização que tenho ao criar algo gostoso e saudável. Faço de tudo, de donuts a bolos de aniversário e pão de banana e nozes. Houve um tempo em que eu não me permitia provar esse tipo de comida, muito menos fazê-la. Eu cozinho com o coração. Coloco amor lá fora, e ele volta direto para dentro".
Além da alimentação natural e balanceada, Lily Collins se dedica a alguns métodos de exercícios para sempre manter o corpo em boa forma. Além de ser apaixonada por natação, a estrela garante gostar de correr ouvindo músicas; porém, seu tipo de exercício favorito será uma surpresa para muita gente:
"Mas o que eu mais amo é o Body by Simone. É um método que incorpora fortalecimento e tonificação. Tenho treinado em particular com um personal trainer lá, e fazemos isométricos e movimentos de balé. Não é CrossFit, mas me mantém alerta", explicou a atriz de 'Emily em Paris'.
Por fim, Lily garante que respeita seus limites e entende que nem todos os dias consegue dar 100% de si: "Também posso me esforçar além do que eu pensava que era capaz. Claro, se estou viajando ou cansada, dou um descanso ao meu corpo. Eu costumava me sentir culpada se eu pulasse um treino no passado, mas agora isso significa apenas que a vida está oferecendo coisas que eu quero fazer em vez disso. Essas elípticas sempre estarão lá, mas as experiências não".