Fernanda Souza cita importância de exercícios: 'Faz bem pro corpo e pra mente'
Publicado em 20 de março de 2020 às 19:26
Por Patrícia Dias
Fernanda Souza está isolada em casa durante a quarentena do coronavírus. Na web, a apresentadora dividiu a rotina de treino com os fãs. De top e short, a atriz deixou a barriga à mostra durante os exercícios. 'Treinar em casa cansa também! E muito! Olha a carinha... Mas o importante é não parar! Faz bem para o corpo e para a mente!', afirmou a artista nesta sexta-feira (20)
Fernanda Souza compartilhou momento de malhação no Instagram nesta sexta-feira, 20 de março de 2020
Fernanda Souza está isolada em casa durante a quarentena do coronavírus
Web notou emagrecimento de Fernanda Souza em foto de treino
Fernanda Souza contou que se organizou por dois anos para ano sabático
Fernanda Souza está solteira desde o fim do casamento com Thiaguinho
Fernanda Souza negou síndrome do pânico após separação
Fernanda Souza tem uma trajetória de mais de 20 anos de carreira
Fernanda Souza trabalha desde os cinco de idade
Veja + após o anúncio

Fernanda Souza está isolada em casa durante a quarentena do coronavírus. Respeitando orientações da Organização Mundial da Saúde (OMS), a apresentadora compartilhou um momento de malhação: de top e short, a atriz deixou a barriga à mostra durante os exercícios. "Treinar em casa cansa também! E muito! Olha a carinha... Mas o importante é não parar! Faz bem para o corpo e para a mente!", afirmou. Os seguidores elogiaram a determinação e o corpo de Fernanda. "Isso aí", "Parabéns, foco total", "Você arrasa! É muito disciplinada", "Maravilhosa", "Perfeita", "Muito gata", "Magrela", "Está magérrima", "Saradíssima" e "Mulherão" foram alguns dos comentários deixados na publicação.

Com look fitness, Fernanda Souza deixou barriga à mostra durante treino em casa © Instagram, Fernanda Souza
Fernanda Souza fala sobre ano sabático

Em meados de agosto, Fernanda esteve no "Mais Você" e detalhou como planejou para ter férias em 2019. Segundo a artista, ela se programou por dois anos para ter ano sabático. "É a melhor coisa do planeta. Realmente é muito gostoso e importante (...). Foquei que realmente preciso cuidar da minha mente porque todo mundo precisa nos dias de hoje. Decidi tirar um tempinho de férias, [que] programei há dois anos, quando me vi trabalhando muito com a mente, com a criatividade. Como eu trabalhava muito com criatividade, com ter ideias, quanto mais pensava, mais cansada ficava", contou.

Apresentadora se organizou para férias

Solteira desde o fim do casamento com Thiaguinho, com quem mantém uma boa relação, Fernanda disse que teve um estalo que a fez colocar o "pé no freio". "O clique é você parar e pensar em você. Eu queria estar aos 35 anos de férias, curtindo, olhando o que eu conquistei. É questão de organização. Fui colocando metas e programando para chegar em 2019 e poder descansar. Me organizei, avisei às pessoas com quem eu trabalhava que ia parar. É importante encontrar o momento de dizer: 'não, esse é o meu momento'. Não é uma questão de egoísmo, é uma questão de necessidade", destacou.

Atriz explica importância da pausa

Fernanda explicou também que preferiu a pausa antes que ficasse com estafa. "Todo mundo precisa tirar um tempo para si, para cuidar do corpo, da mente, relaxar. Achava que seria bom para a minha história poder curtir o que eu vivi até aqui. Está sendo muito mais gostoso do que imaginei. Não cheguei a viver nada que falasse: 'meu Deus, estou estafada, preciso parar de trabalhar'. Mas eu senti que aquilo poderia acontecer. Antes de acontecer, eu falei: 'férias'. Agora eu tenho tempo para tudo", afirmou a artista, que negou síndrome do pânico após separação.

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