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Corridas e caminhadas ajudam a emagrecer e a deixar os músculos do corpo, principalmente da perna e do abdômen, mais tonificados
Corridas e caminhadas ajudam a emagrecer e a deixar os músculos do corpo, principalmente da perna e do abdômen, mais tonificados © Divulgação, Zoran Zonde Stojanovski / Unsplash
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