'Usar calçado sem salto, nem pensar, pois não dão suporte ao calcanhar e forçam os joelhos. Por isso, não recomendo as rasteirinhas. Seu uso prolongado aumenta o risco de dores na lombar, tendinite e fascite plantar, uma dor intensa na sola dos pés', diz podoterapeuta Luiz Pedreira - Foto