'Perninha queimou': os detalhes do treino que ajudou Yasmin Brunet a perder 14 kg - e que pode ser feito em casa!: Fotos

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Fotos: 'Perninha queimou': os detalhes do treino que ajudou Yasmin Brunet a perder 14 kg - e que pode ser feito em casa!

Publicado em 20 de dezembro de 2024 às 17:03

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Yasmin Brunet mostra detalhes do treino que a ajudou a perder 14 kg

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Yasmin Brunet perdeu 14 kg de gordura após tratar o lipedema e fazer uma dieta extrema, junto com exercícios

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Yasmin Brunet mostrou um pouco do seu treino, que inclui elevação pélvica com peso

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Outro exercício que a modelo faz é abertura de pernas lateral com o quadril levantado

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Yasmin Brunet também faz uma sequência de abdominais com as pernas elevadas e na mesma posição da elevação pélvica

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Ainda nas abdominais, a ex-BBB se dedica a um exercício com as penas em 90º

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Por fim, Yasmin Brunet encerra seu treino com uma sequência de prancha isométrica

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