O apresentador Marcos Mion , envolvido em uma grande polêmica com um possível caso de traição à sua esposa, que ganhou uma declaração de amor recentemente, é um grande conhecido da TV brasileira. Atualmente apresentador do 'Caldeirão ', ele também é ator e será visto nos cinemas em breve.
Nos últimos meses, Marcos Mion se dedicou com foco total à gravação do filme 'MMA - Meu Melhor Amigo', onde viverá o icônico lutador Max Machadada, protagonista do filme que chegará aos cinemas no começo de 2025. Mas, para viver o atleta, Mion precisou intensificar ainda mais seu corpo e definir músculos.
Para isso, o apresentador da TV Globo mudou completamente de hábitos e passou a se dedicar a uma dieta ultra rigorosa - e bizarra - em que foi tirada até mesmo a manga de seu cardápio. Já adepto ao fisiculturismo, ele chegou a treinar 4 vezes por dia para intensificar seus músculos e o resultado de tudo isso foram seus índices de gordura quase zerados.
"Estou com o melhor shape da minha vida", disse Marcos Mion em entrevista à GQ Brasil. Sobre a dieta rigorosa, o apresentador disse não ter saído um dia sequer do foco: "Sem errar um grama! Foi uma decisão consciente de ir ao extremo. Queria comer um cheeseburger, por exemplo, o que não me prejudicaria em nada, mas sou obstinado. Desistir não pode virar hábito".
"Vivo em dieta, mas você precisa amar o processo. Se entrar só pelo resultado, não aguenta. Regularidade e consistência são fundamentais para esculpir o corpo. Trata-se de um processo longo e solitário, uma mudança de vida", destacou ainda Marcos Mion.
Assim que chegou aos índices desejados, em janeiro deste ano, Marcos Mion compartilhou uma publicação em seu Instagram detalhando seu processo de emagrecimento de 10 quilos e ganho de massa magra, nada fácil, porém bastante estimulante.
"Já são mais de 70 dias de preparação focada sem errar em nenhuma refeição, incluindo Natal e Reveillon (ambos com frango e legumes cozidos) e seguirá até as filmagens acabarem, no final de fevereiro. E até 4 treinos/dia quando dá", escreveu na época.
"Esse tempo foi para secar a gordura num processo seguro e saudável, mantendo a massa magra (os músculos) que estavam 'escondidos'. Pq normalmente a pessoa emagrece perdendo gordura E músculo", detalhou ele em seguida.
Veja fotos do corpo ultra definido de Marcos Mion na galeria!