Se você já assistiu 'Elite', que teve Anitta no elenco de uma das temporadas, e o recente sucesso 'Respira', ambas séries da Netflix, certamente se deparou e encantou com a beleza do ator espanhol Manu Ríos em cena.
Sucesso absoluto na plataforma de streaming e entre o público, Manu Ríos é um fenômeno nas redes sociais, onde acumula mais de 10 milhões de seguidores apenas no Instagram, onde, além de encantar com os registros dos seus trabalhos, também rouba a cena com um corpo sarado.
O corpo definido do ator de 'Respira', que é alvo de desejo de muitos fãs por aí, tem alguns segredos que já foram revelados pelo site Health Yogi. Para manter seus músculos aparentes, ele não dispensa os treinos na maior parte dos dias da semana e ainda tem o cardio como um grande aliado. Vamos aos detalhes!
Embora mantenha certo mistério sobre sua rotina fitness, apesar de surgir vez ou outra se dedicando aos treinos no seu perfil do Instagram, Manu Ríos detalhou, em uma entrevista no YouTube há algum tempo, alguns detalhes sobre sua rotina na academia, presente desde sua adolescência, quando começou a se destacar como modelo.
Para manter o corpo em dia, Manu frequenta a academia 4 dias por semana, onde consegue encaixar os treinos dentro dos seus trabalhos. O seu aquecimento é nada menos que uma corrida de 2 milhas (3,21 quilômetros) antes de todos os dias de treino.
Dentro da academia, exercícios de força são essenciais para ajudar o ator a definir e manter seu físico invejável. O astro de 'Elite' também não pula os abdominais e, todos os dias no final do treino, se dedica aos exercícios para ficar com a barriga trincada - será que ele faz o mesmo número de repetições que Jade Picon?
Veja fotos do corpão de Manu Ríos, de 'Respira', na galeria desta matéria!