Whindersson Nunes pegou os fãs de surpresa após sua equipe revelar, na última quinta-feira (20), a internação do famoso em uma clínica psiquiátrica para cuidar de sua saúde mental. Há algum tempo, o humorista vem travando uma batalha contra a depressão e sempre falou publicamente sobre o assunto.
Mas, além da saúde mental, a saúde física também vinha sendo um grande foco de Whindersson Nunes nos últimos anos. Desde que ficou famoso pelo Brasil, o ex-marido de Luísa Sonza mudou completamente seu corpo e conquistou um físico impecável e todo definido, abandonando a 'barriguinha de chopp' em poucos meses.
Em uma entrevista para a revista Quem, feita há alguns anos, o humorista revelou que conseguiu perder 20 kg em apenas 8 meses para estar em forma no filme 'Os Parças 2', lançado em 2019. Para isso, ele seguiu uma dieta simples e sem grandes restrições, assim como outros famosos. Os esportes, especialmente o boxe, o ajudaram a deixar seus músculos em dia.
Whindersson Nunes já tentou muitas formas de perder peso. Em entrevista para Quem, o humorista revelou que chegou até a treinar com personal trainer, mas acabou desanimando. O ponto de virada foi após uma bioimpedância, que revelou um índice de gordura no fígado muito alto.
"Aí, eu quis tomar uma providência e, além da academia, eu diminuí meu prato. Fui entendendo que não precisava comer meio-dia como se não fosse ter jantar, como se fosse acabar o mundo. Eu comia demais e muita besteira. Eu pedia dois strogonoffs no almoço e não jantava, era só besteira. Entendi que podia ser assim só na sexta, não precisava ser todo dia", contou.
"Daí, peguei gosto por me alimentar melhor e fazer exercício. Agora tenho acompanhamento, mas no começo foi muito de mim mesmo, porque antes não dava certo, mesmo com personal, com academia boa, quando partiu de mim começou a funcionar. Então, tenho um personal para me colocar no rumo e nutricionista uma vez por mês, mas não fica ninguém me acompanhando", completou o humorista.
Segundo Whindersson Nunes, sua dieta não foi nada tão restrita, apenas controlando a alimentação sem exageros. Sobre os exercícios físicos, ele encontrou no boxe um grande aliado para definir seus músculos, além de fazer aeróbicos em jejum, e o resultado foi a perda de 20 kg em apenas 8 meses.
"Se você coloca na balança quanto tempo leva para ficar do tamanho que eu estava, e vê que dá para perder 20 quilos em oito meses, não é nada. Tenho 23 anos e dediquei só oito meses da minha vida para chegar ao ponto que eu queria da minha saúde e do meu físico, então não foi sacrifício", garantiu.
