Manter uma rotina de skincare, ou seja, de cuidados com a pele, é algo mais simples do que pode parecer. Quando se fala em rotina, cuidados e ainda mais um termo em inglês, algumas pessoas podem achar que se trata de algo muito específico e complexo, o que não é necessariamente uma verdade. Com as orientações certas, fica bem mais fácil.
É importante ter em mente que skincare não significa ter que aplicar um monte de produtos no rosto e precisar adquirir esse tanto de produto obrigatoriamente. É importante seguir um passo a passo, saber os produtos certos e mais adequados para o seu tipo de pele, e também ter práticas saudáveis simples no dia a dia que ajudem a estimular a pele e mantê-la jovem por mais tempo.
O primeiro passo nesse processo, portanto, é conhecer qual o seu tipo de pele. Existem quatro tipos, que são: normal, oleosa, mista e seca. Cada um deles exige cuidados e produtos específicos, então é por isso que saber o seu tipo de pele é tão fundamental. Para ter essa informação, basta marcar uma consulta com um médico especialista (dermatologista).
Além de dizer o tipo da sua pele com propriedade, o profissional poderá te passar um tratamento individualizado, totalmente compatível com as especificidades da sua pele, buscando atender tudo o que ela necessita. Vale ressaltar que uma rotina de cuidados com a pele padrão e eficiente não exige gastos altos, então não há necessidade de se preocupar com isso.
Resolvida essa primeira parte, a próxima etapa será a limpeza da pele do rosto. O objetivo aqui é tirar o grosso de sujeira e de oleosidade que se acumulam ao longo do dia. Pantenol, vitamina C e óleos vegetais são alguns exemplos de ingredientes ativos de sabonetes faciais que ajudam no processo de limpeza. É recomendado lavar bem o rosto com água quente nesse início.
Na sequência, é hora de aplicar água micelar. Basta molhar um pedaço de algodão na solução e passar pelo rosto até tirar o máximo de impurezas possível, dando profundidade ao processo de limpeza iniciado no passo anterior. Depois, é recomendado utilizar um hidratante leve na face (sérum é um exemplo), mesmo se você tiver a pele oleosa, pois a hidratação constante (mas regulada) da pele é essencial.
Finalmente, chega o momento de aplicar os dermocosméticos indicados pelo médico para realização do tratamento. Existem produtos voltados para os mais variados casos, como acne, manchas ou rugas, que são quadros mais concretos e específicos. No geral, as composições receitadas possuem elementos antioxidantes (como a vitamina C), que estimulam a produção de colágeno, deixando a pele mais firme e vistosa.
Por fim, é crucial aplicar o filtro solar (FPS mínimo de 30) de rosto e, se possível, o de corpo também nas áreas expostas aos sol. Vale acrescentar que hábitos saudáveis comuns também trazem muitos benefícios à pele. Beber bastante água; se alimentar bem, evitar estresse, ter boas noites de sono, fazer atividade física regularmente, não fumar e evitar o consumo excessivo de bebida alcoólica, são atitudes que ajudam muito a pele.
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Texto elabora por Fabrício Mainenti em julho de 2024.
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