Nanda Costa estimula exercícios e revela: 'Na adolescência fiquei bem gordinha'
Publicado em 4 de dezembro de 2017 15:43
Por Purepeople
'Já fez o que pra mudar a sua rotina hoje?', questionou atriz em seu Instagram
Nanda Costa incentivou os fãs a mudarem de rotina em seu Instagram nesta segunda-feira, 4 de dezembro de 2017
Nanda Costa, em seu Instagram, revelou que foi gordinha no passado
'Já fez o que pra mudar a sua rotina hoje? Eu sempre gostei de esporte, desde criança... jogava bola, fazia capoeira, até kung fu eu já fiz! Mas na adolescência fiquei bem gordinha', contou Nanda Costa
'Morria de vergonha do meu corpo, e muita preguiça de correr atrás de um corpo mais bonito e saudável. Com o tempo entendi que endorfina não cai do céu', lembrou Nanda Costa
Nanda Costa, em seu Instagram, estimulou os fãs a se exercitarem
Nanda Costa deu dica para os fãs sobre exercícios
'Tá sem grana pra academia, então dá um Google, que tem muitas dicas de como treinar em casa, na praia, no parque', disse Nanda Costa
Nanda Costa recentemente revelou que tirou carne vermelha do cardápio
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Atualmente no ar como a personagem Sandra Helena, da novela "Pega Pega", Nanda Costa tem exibido um corpo sequinho na TV. Porém, em seu Instagram, a atriz disse que nem sempre foi assim. Em uma postagem nesta segunda-feira (4), a artista revelou que foi gordinha e incentivou os fãs a se exercitarem: "Já fez o que pra mudar a sua rotina hoje? Eu sempre gostei de esporte, desde criança... jogava bola, fazia capoeira, até kung fu eu já fiz! Mas na adolescência fiquei bem gordinha e morria de vergonha do meu corpo, e muita preguiça de correr atrás de um corpo mais bonito e saudável. Com o tempo entendi que endorfina não cai do céu, e que só eu posso correr por mim!".

Atriz dá conselho: 'Procure algo que você curta fazer'

A atriz, escalada para ser uma policial em "De Volta Para Casa", deu ideias para os fãs malharem mesmo que não tenha dinheiro: "O difícil é começar, procure algo que você curta fazer, existem mil possibilidades... Tá sem grana pra academia, então dá um Google, que tem muitas dicas de como treinar em casa, na praia, no parque". Para finalizar, Nanda usou uma frase de Albert Einstein: "Insanidade é continuar fazendo sempre a mesma coisa e esperar resultados diferentes".

Artista corta carne vermelha e pipoca de dieta: 'Não sou radical'

Em recente entrevista, Nanda contou que cortou carne vermelha do cardápio, assim como a atriz Giullia Buscacio. Isso porque a artista está passando por uma reeducação alimentar. "Eu descobri que tenho intolerância à lactose bem forte. Tirei também a carne vermelha e algumas outras coisas como pipoca da minha alimentação há quase um ano. Não sou tão radical, às vezes é difícil resistir", explicou. No papo, a loira entregou que é bem diferente de sua personagem na trama das 19h e disse qual seria sua maior extravagância caso ganhasse uma grande quantia de dinheiro: "Eu não seria igual a Sandra, eu não sou extravagante. Eu viajaria muito. Ela está morando em um hotel, eu faria diferente eu me hospedaria pelo mundo inteiro. A maior extravagância que eu tenho é com viagem".

(Por Tatiana Mariano)

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