Exercite-se ao ar livre: esses itens irão deixar sua rotina fitness mais prática

Publicado em 23 de fevereiro de 2021 às 18:48

Por Marilise Gomes | Beleza & Estilo

Ama escrever sobre beleza, estilo, TV e astrologia. Curiosa, sabe que a autenticidade é segredo para o melhor look do dia.

Praticar diferentes exercícios ao ar livre se tornou algo recorrente e novo na rotina de muitos. E alguns itens e gadgets podem dar aquela dose extra de gás e praticidade à sua rotina fitness. Veja quais a seguir!

Exercite-se ao ar livre: veja itens irão deixar sua rotina fitness mais prática e segura

Exercite-se ao ar livre: esses itens irão deixar sua rotina fitness mais prática e segura

Cuide do corpo com bicicleta, mas lembre que o exercício requer proteção especial

Treinos com bike precisam ter um capacete para melhorar a segurança

Exercite-se ao ar livre com equipamentos para melhorar performance

Patins e skate são opções divertidas para cuidar do corpo ao ar livre

Patins são exercícios divertido e prático para o ar livre

Exercícios ao ar livre são ideais para relaxar e cuidar do corpo

Exercícios ao ar livre: cuide do corpo fora de casa com esses itens!

Além de uma questão meramente estética, se exercitar é fundamental para a saúde como um todo. Manter uma rotina de exercícios melhora a qualidade do sono, reduz o estresse e a ansiedade do cotidiano. E cuidar do corpo ao ar livre tem sido uma opção cada vez mais recorrente.

Você pode optar pela caminhada ou corrida, mais populares e práticas; fazer da corda sua aliada, intensificando o gasto calórico; ou até mesmo escolher esportes mais divertidos, como bicicleta, patinete e skate. O Purepeople e a Amazon se uniram em uma parceria e apresentam a seguir alguns itens essenciais para quem quer aumentar a dose de endorfina do cotidiano. Confira mais detalhes sobre cada um dos produtos a seguir:

1 - Pulseira Mi Band 5

A Pulseira Mi Band 5, da Xaomi, é um dos gadgets mais recomendados e bem-avaliados para quem se exercita. Ela tem diferentes 11 modos de atividade, desde natação, passando por yoga e corda. No visor digital, pode mostrar gasto calórico, frequência cardíaca e até mesmo previsão do tempo. Compatível com celulares iOs e Android, é à prova d'água e está disponível por R$ 216,00 na Amazon.

2 - Tênis Ultraboost 20 Feminino

O Tênis Ultraboost 20 Feminino, da Adidas , é a alternativa ideal para quem não descuida da proteção e quer aquela dose extra de estilo. Toda sua costura é otimizada para diminuir incômodos durante a corrida. No solado, ele contém cápsulas que armazenam e liberam energia em cada passada, promovendo um retorno de energia eficaz. Na Amazon, ele sai por R$ 899,90.

3 - Corda com Contador Digital

Pular corda vai ganhar um gás extra com a Corda com Contador Digital, da LiveUp . De silicone, ela tem 2.65 m de comprimento, cabo anatômico em PVC de alta resistência. Seu contador tem um visor em lcd com 4 funções (peso, tempo, caloria e saltos. Ela funciona com baterias comuns e está disponível na Amazon por R$ 94,99.

4 - Roller Semi Profissional

Você sabia que andar de patins pode queimar até 360 calorias/hora? Para quem já pratica ou quer se jogar nesse exercício, o Roller Semi Profissional, da Mor , é a opção ideal. Disponível para tamanhos entre 34 a 37 e 39 a 42, ele é acolchoado em veludo e tem quadro rodas em poliuretano com freio no pé direito em nylon. A base de alumínio dá mais estabilidade, bem como o fechamento em três etapas: fivela, cadarço e velcro. Disponível por R$ 301,30 na Amazon.

5 - Kit Proteção Preto

O Kit Proteção Preto, da Mormaii , contém um par de joelheiras, protetores de punho e cotoveleiras. Com eles, você terá mais segurança em diferentes modalidades de exercício, como patins, skate, bicicleta e outros. Na Amazon, ele sai por R$ 167,65.

6 - Capacete Flamy

Fabricado em fibra de ABS, o Capacete Flamy, da Traxart, é recomendado para a prática de patins, skate e bicicleta. Em tom de roxo e com design jovem, ele ainda contém furos para melhor ventilação, e fecho para regular o encaixe. Na Amazon, ele sai por R$ 237,40.