Giovanna Antonelli , hoje com 48 anos e com um corpo super definido, se consagrou como uma verdadeira musa das novelas da Globo. Disposta a encarar qualquer desafio para a TV, ela já chegou a emagrecer 5 kg para o papel da icônica delegada Helô em 'Salve Jorge', exibida em 2012.
Na época, a artista teve que perder peso em poucos meses e, por isso, aderiu a uma dieta detox - que também faz parte do cardápio pré-Carnaval de Sabrina Sato. Sem glúten e lactose na alimentação, Giovanna contratou os serviços da chef Andrea Henrique e pegou firme nos exercícios para mudar seu corpo.
"Não sofro com dieta. Quando tenho um objetivo, sou obstinada, bem focada. É claro que, infelizmente, durante o processo, temos que abrir mão das coisas que gostamos de comer, né? Mas o resultado vem rápido e, aos poucos, vamos voltando com a vida ao normal", disse a atriz na época.
Na ocasião, a dieta de Giovanna Antonelli foi pensada para promover um emagrecimento rápido e saudável. A atriz iniciava o dia com um café da manhã composto por 1 copo de suco verde com couve, maçã, cenoura e gengibre, e em seguida vinha um lanche da manhã com 1 fruta, geralmente mamão.
O almoço era composto por uma entrada composta de um mix de folhas verdes com semente de abóbora e molho de mostarda, e o prato principal de lasanha de abobrinha recheada com tofu e molho pesto de castanha-do-pará com manjericão. Já o lanche da tarde era apenas 1 copo de leite de castanha-do-pará, e o jantar tinha 4 torradas sem glúten e sopa de palmito com queijo de ervas.
Anos depois da preparação intensa para a personagem, Giovanna Antonelli passou a tratar sua vida fitness de outra forma. Em entrevista ao VivaBem, do UOL, a atriz que esbanja beleza em fotos de biquíni garantiu comer de tudo e não fazer dieta restrita.
Hoje, a artista aposta em alimentos funcionais e que cuidem de sua saúde: "Evito o consumo de gordura, pães e frituras, além carboidratos em excesso", revelou ela, que também não dispensa exercícios físicos, especialmente os funcionais, pelo menos quatro vezes por semana.
"Gosto de mim e me aceito bem. Sem excessos e sem faltas", garante Giovanna Antonelli, que conta com uma ajudinha de procedimentos estéticos para estar sempre bela e em forma. Apesar da dieta restrita, a atriz garante não dispensar um bom vinho e o brigadeiro no seu dia-a-dia. Equilíbrio é tudo!
