Marília Mendonça não descuida dos cuidados com o corpo desde que associou dieta e exercícios físicos e conseguiu emagrecer 21 kg em cerca de 6 meses. Nesta sexta-feira (28), a cantora vestiu seu look de treino e posou em frente ao espelho para mostrar que não deixaria de ir à academia, como fez recentemente e ganhou uma "punição" de seu personal trainer. "Bora pro último [treino] da semana", avisou.
Mas o que acabou roubando a cena foi o reflexo do corpo da sertaneja, de costas, no espelho. Usando uma calça colada ao corpo e um top, Marília deixou o bumbum em evidência, além da cintura fininha. Veja a foto na galeria!
Muito dedicada aos exercícios, Marília Mendonça contou recentemente já ter alcançado um de seus objetivos: correr. A artista, no entanto, explicou que apesar da evolução, ainda está só no começo, mas está feliz com a conquista por não se comparar a ninguém. "É ruim quando a gente fica se espelhando na realidade do outro. E nossa realidade é só nossa, só a gente entende. Foque na sua e tenha força. Seja grato por suas conquistas", incentivou.
E explicou, citando os 10 minutos seguidos que conseguiu correr pela primeira vez: "Imagina se eu quisesse ter o corpo da Jennifer Lopez agora. Ia viver a minha vida inteira focada em outra pessoa e cumprir os objetivos dela. Não ia conseguir sair dessa paranoia nunca. Iria conseguir comemorar esses 10 minutos de hoje? Não, porque isso seria muito pouco para mim e muito longe do que gostaria de alcançar".
Depois de perder muito peso, Marília Mendonça ficou com o rosto mais fino e a fisionomia, naturalmente, mudou. Muitos acreditaram, no entanto, que a artista tinha feito cirurgias plásticas para transformar o visual. Irritada com o número de perguntas sobre o assunto, a namorada de Murilo Huff disparou: "Operei o nariz, a orelha, a boca, a língua, o couro cabeludo, o ombro, o antebraço, os dedos, a mão, as unhas... Nem tem Marília mais aqui? Quem é Marília".
E desabafou, explicando que a dieta a deixou com o novo visual: "Todo dia posto a mesma coisa, todo dia tudo igual, todo dia o mesmo horário, todo dia o jejum, todo dia comendo ovo e frango e carne e rúcula. Tem o destaque no meu insta contando minha trajetória e todo post a mesma pergunta".
Para conquistar o corpo mais magro, Marília começou a seguir um protocolo low carb, aliado ao jejum intermitente. "O princípio básico consiste em você se alimentar ali naquela janela de tempo que você está liberado. Mas, não sinto fome para fazer três refeições, então na maioria das vezes faço apenas duas. Paro de comer 20h, almoço 12h. É mais ou menos nesse horário e sempre o quebrando com proteína porque me sinto saciada pelo tempo que preciso", detalhou.
