Quais exercícios Juliette faz para ficar com o bumbum torneado? Ex-BBB mostra rotina de treinos que vão te fazer suar - e crescer!
Publicado em 23 de agosto de 2024 15:35
Por Hernane Freitas | Colaborador TV e celebs
Amante do universo pop e das celebridades em geral. Não vivo sem música e amo escrever sobre astrologia. Entrevistar famosos é comigo mesmo!
Dona de um corpo escultural e muito elogiado nas redes sociais, Juliette segue uma rotina de treinos específica para manter e tonificar os músculos das pernas, além do bumbum. Saiba como!
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Que Juliette tem um corpão, não é segredo para ninguém, afinal de contas suas fotos de biquíni são o maior sucesso nas redes sociais. Porém, desde que saiu do 'BBB 21' ela vem potencializando seus músculos e garantido estar cada vez mais em boa forma. Quer saber como a cantora faz isso?

Namorando o crossfiteiro Kaique Cerveny, que por si só é uma verdadeira obra-prima de músculos, Juliette mostrou um pouco do seu treino de inferiores nesta sexta-feira (23), ao lado do personal trainer. A combinação de exercícios é a responsável por a deixar com o bumbum torneado.

Em sua rotina de treinos, Ju, que esteve em Fernando de Noronha recentemente, estava usando um shortinho laranja com top azul e mostrou fazer elevação pélvica comum sem peso, a mesma elevação, mas com uma perna para cima, e exercícios de avanço lateral com elástico.

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Estes exercícios, com um planejamento completo, além da dieta saudável, é a chave da construção do corpo definido de Juliette. Veja os detalhes na galeria e se inspire na campeão do 'BBB 21' para suar muito na galeria!

Juliette reclama de atrasos na obra da mansão

Depois de dar tudo de si no treino desta sexta-feira (23), Juliette deu um pulo na obra de sua nova mansão no Rio de Janeiro. Porém, ao chegar no local, fez um desabafo sobre os perrengues com a construtora, que não tem cumprido os prazos.

"Fui na obra agora e todas as vezes que eu vou lá eu quero mostrar uma coisa linda e terminada para vocês. No prazo ou antes dele, como foi como jardim, a estrutura metálica, com a parte de vidro que já está colocada. Eu gostaria de dizer que já deu tudo certo com várias coisas, mas infelizmente não é assim. Já deixei de trabalhar com algumas pessoas que não entregaram no prazo, não entregaram com a qualidade prometida, não prestaram serviço da maneira correta", desabafou a cantora.

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"É impressionante esse universo de obra, que eu não conhecia. Estou perplexa. Vou falar de coisas boas quando elas acontecerem, porque existem empresas sérias e prestadores de serviços comprometidos, mas também vou falar a verdade, o que acontece de negativo. É a minha primeira vez passando por isso. Não adianta ter rios de dinheiro, se a empresa não for comprometida, não adianta. Procure bons profissionais", completou.

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