Thais Fersoza usou as redes sociais para empoderar ainda mais os seguidores com um post motivacional. Curtindo o mar, atriz publicou uma foto – sem filtro, usando um body vermelho com decote –, acompanhada de uma declaração poderosa nesta terça-feira (16).
"Que seu sorriso contagie todos ao seu redor! Que você seja luz por onde quer que vá! E que sua energia seja tão boa, tão boa que transforme tudo para o bem! Irradie amor! Pare de buscar a perfeição e comece a curtir também suas imperfeições. Aprenda e cresça com elas! Tô nessa vibe aí. Vamos juntos?", escreveu.
No último fim de semana, Thais já havia iniciado a movimentação ao postar um clique de biquíni. "Aceite-se! Valorize-se! Ame-se! E viva a sua vida... seja feliz com você!", pediu a apresentadora.
Aos 36 anos, Thais vem exibindo o corpo em forma na web, sempre com legendas que exaltam o amor próprio. Recentemente, a artista defendeu os cuidados com a saúde.
"É preciso muita dedicação, foco e disciplina. Confesso que quando era só sobre ter um corpo para o padrão de beleza que as pessoa julgam/julgavam ser o correto, me irritava... me incomodava parecer que estava fazendo para os outros e não pra mim", afirmou.
"Sempre foi por mim! Pela minha saúde, pelas minhas escolhas do q gosto e de como gosto de me ver. É sobre isso. É sobre ser você. É sobre estar feliz com você. Não importa o padrão, não importa os achismos", disse a mãe de Melinda, de 4 anos, e Teodoro, de 3.
Thais entregou um "truque" que a motiva a treinar. "Todo dia já tomo café de roupa de malhar que é para não dar preguiça!", explicou a youtuber, incentivando os seguidores a também se exercitarem: "Como começar? Pensa na sua saúde. Pensa sempre o que vai fazer com que você tenha um corpo, uma mente saudável.. descubra o que te dá prazer... é no esporte? Legal! É na caminhada? Bacana! É nadar?!? Dançar?!? Sei lá.. o que você curte!".
Investindo cada vez mais em uma dieta equilibrada, Thais abordou as escolhas alimentares. "Alimentação? Descubra o que de verdade faz bem pro seu corpo e o que é só um desejo.. sinta os sinais. Não é sobre eliminar e sim sobre equilibrar", pontuou. "Ter um acompanhamento profissional pras duas coisas, um direcionamento... é sempre o melhor caminho!", completou a mulher do sertanejo Michel Teló.
(Por Patrícia Dias)
