Juliana Knust emagrece com reeducação alimentar: 'Cortei glúten e lactose'
Publicado em 28 de novembro de 2013 17:14
Por Purepeople
Juliana Knust, mãe do pequeno Matheus, revelou os segredos da sua dieta para deixar o corpo em forma para o verão. A atriz fez uma reeducação alimentar, cortou itens como glúten e lactose e já sente os resultados na balança. Em entrevista ao "Caldeirão do Huck", Juliana explicou que procurou um nutricionista com o intuito de se alimentar melhor e, consequentemente, emagrecer. "Eu cortei glúten e lactose porque fiz um exame e estava com intolerância a isso. E não é para sempre. No meu caso, por exemplo, foi só durante uns 30 dias. Como você consumiu demais aqueles alimentos, a digestão começa a ficar mais lenta e você fica inchada e mais preguiçosa. Cortando esses alimentos, é como se você limpasse seu organismo", esclareceu ela. A atriz contou ainda que sentiu muita diferença na sua disposição, na pele e no humor. Juliana, que já sofreu com o efeito sanfona, disse que o bem estar é o mais importante: "Eu falo por mim. Já tive essa preocupação e deixei de viver. É óbvio que você tem que
Juliana Knust revelou os segredos da sua dieta para deixar o corpo em forma para o verão. A atriz fez uma reeducação alimentar, cortou itens como glúten e lactose e já sente os resultados na balança, em 28 de novembro de 2013
'Eu cortei glúten e lactose porque fiz um exame e estava com intolerância a isso. E não é para sempre. No meu caso, por exemplo, foi só durante uns 30 dias. Como você consumiu demais aqueles alimentos, a digestão começa a ficar mais lenta e você fica inchada e mais preguiçosa. Cortando esses alimentos, é como se você limpasse seu organismo', esclareceu Juliana ao 'Caldeirão do Huck', em 28 de novembro de 2013
Juliana Knust é mãe do pequeno Matheus. A atriz, que já sofreu com o efeito sanfona, disse que o bem estar é o mais importante: 'Eu falo por mim. Já tive essa preocupação e deixei de viver. É óbvio que você tem que se cuidar, mas o foco é a saúde. A reeducação alimentar muda até nossa cabeça porque você começa a perceber que não precisa comer muita coisa e que acaba comendo por ansiedade', em 28 de novembro de 2013
Juliana Knust indica a dieta detox para quem deseja ir à praia e não está feliz com o corpo. 'Você retira as toxinas do organismo e tudo funciona melhor. Toma suco verde, com couve, em jejum todas as manhãs e sopa à noite, por exemplo. Tem várias maneiras de entrar em forma e o principal é ter determinação. Se você focar, vê resultado e o próprio resultado te estimula a continuar', em 28 de novembro de 2013
Recentemente, Juliana Knust levou o filho, Matheus, para um piquenique no parque Pomar na Barra da Tijuca, na zona oeste do Rio de Janeiro
Veja + após o anúncio

Juliana Knust, mãe do pequeno Matheus, revelou os segredos da sua dieta para deixar o corpo em forma para o verão. A atriz fez uma reeducação alimentar, cortou itens como glúten e lactose e já sente os resultados na balança. Em entrevista ao "Caldeirão do Huck", Juliana explicou que procurou um nutricionista com o intuito de se alimentar melhor e, consequentemente, emagrecer.

"Eu cortei glúten e lactose porque fiz um exame e estava com intolerância a isso. E não é para sempre. No meu caso, por exemplo, foi só durante uns 30 dias. Como você consumiu demais aqueles alimentos, a digestão começa a ficar mais lenta e você fica inchada e mais preguiçosa. Cortando esses alimentos, é como se você limpasse seu organismo", esclareceu ela. A atriz contou ainda que sentiu muita diferença na sua disposição, na pele e no humor.

Juliana, que já sofreu com o efeito sanfona, disse que o bem estar é o mais importante: "Eu falo por mim. Já tive essa preocupação e deixei de viver. É óbvio que você tem que se cuidar, mas o foco é a saúde. A reeducação alimentar muda até nossa cabeça porque você começa a perceber que não precisa comer muita coisa e que acaba comendo por ansiedade".

Para ela, a dieta detox também pode ser uma boa opção para quem deseja ir à praia e não está feliz com o corpo. "Você retira as toxinas do organismo e tudo funciona melhor. Toma suco verde, com couve, em jejum todas as manhãs e sopa à noite, por exemplo. Tem várias maneiras de entrar em forma e o principal é ter determinação. Se você focar, vê resultado e o próprio resultado te estimula a continuar", completou.

Sobre
Juliana Knust
Juliana Knust
Beleza de Juliana Knust: atriz revela cuidados com corpo, pele, cabelo e alimentação
6 de dezembro de 2021 14:53
Juliana Knust volta aos palcos como Marilyn Monroe e cita desafio: '1ª vez que canto'
25 de outubro de 2021 16:28
Na Record, Juliana Knust ganha 1ª protagonista após 20 anos de carreira:'Madura'
3 de dezembro de 2017 06:25
Juliana Knust se despede de 'Malhação' e corta cabelo estilo Joãozinho:'Coragem'
7 de julho de 2016 12:16
Todos os itens
Palavras-chave
Beleza Boa forma Famosos brasileiros
Sobre o mesmo tema
Pouca gente sabe, mas filho de Andréa Beltrão está em 'Pedaço de Mim', melodrama da Netflix protagonizado por Juliana Paes
Pouca gente sabe, mas filho de Andréa Beltrão está em 'Pedaço de Mim', melodrama da Netflix protagonizado por Juliana Paes
10 de julho de 2024
Quem é quem em 'Pedaço de Mim'? Além de Juliana Paes, melodrama da Netflix tem 18 atores em situação impressionante; veja o elenco!
Quem é quem em 'Pedaço de Mim'? Além de Juliana Paes, melodrama da Netflix tem 18 atores em situação impressionante; veja o elenco!
8 de julho de 2024
Notícias similares
Brow Lamination: os detalhes e cuidados da técnica que deixou as sobrancelhas de Bruna Marquezine, Jade Picon e mais famosas perfeitas
Brow Lamination: os detalhes e cuidados da técnica que deixou as sobrancelhas de Bruna Marquezine, Jade Picon e mais famosas perfeitas
26 de junho de 2024
'Nunca tomei álcool na vida': Guto de 'Alma Gêmea', Alexandre Barillari revela segredo da jovialidade e corpo sarado aos 51 anos
'Nunca tomei álcool na vida': Guto de 'Alma Gêmea', Alexandre Barillari revela segredo da jovialidade e corpo sarado aos 51 anos
14 de agosto de 2024
Últimas Notícias
Últimas Notícias