Nem pão, nem arroz: veja detalhes da dieta rigorosa de José Loreto para ter corpo definido na novela 'No Rancho Fundo'
Publicado em 9 de maio de 2024 17:19
Por Hernane Freitas | Colaborador TV e celebs
Amante do universo pop e das celebridades em geral. Não vivo sem música e amo escrever sobre astrologia. Entrevistar famosos é comigo mesmo!
O que José Loreto come para manter seu corpo? Ator revela decisão tomada para mostrar seus músculos em 'No Rancho Fundo', novela da TV Globo
José Loreto revela dieta rigorosa para manter corpo sarado em novela da Globo José Loreto está vivendo o galã Marcelo Gouveia na novela 'No Rancho Fundo', da TV Globo Para viver o personagem, José Loreto intensificou ainda mais sua dieta e treinos José Loreto revelou em entrevista que não está comendo arroz nem pão para emagrecer José Loreto também tem pegado firme na academia para intensificar seus músculos
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O ator José Loreto já está em uma nova produção após interpretar o irreverente Lui Lorenzo em 'Vai na Fé '. Agora vivendo o sedutor Marcelo Gouveia em 'No Rancho Fundo ', novela das 18h da emissora, o galã surpreendeu muita gente ao surgir descamisado mostrando todo seu físico.

Sempre com o corpo em dia, José Loreto não brinca quando o assunto é boa forma. Seja em cliques e flagras na praia, fotos nas redes sociais ou até mesmo cenas de novelas, seus músculos sempre ganham destaque e, para a nova novela da Globo, o ator vem seguindo uma rotina de treinos bastante especial.

Para manter o shape, o ex de Débora Nascimento também vem seguindo uma dieta restrita e bastante rigorosa para aparecer da melhor forma na TV. Foram poucas aparições sem camisa até o momento, mas o futuro da novela reserva grandes surpresas para os telespectadores:

"Eu me doo completamente aos personagens, e acho que isso é um dos grandes baratos da minha vida. Foi o Darkson de 'Avenida Brasil', em 2012, que me fez furar a orelha. Agora tô numa dieta. Não tô comendo arroz nem pão para dar uma emagrecida. Como esse cara é vaidoso, tem que ser saradinho. Ele tem muitas cenas sem camisa, e Allan Fitterman, o diretor, falou que queria me ver sarado. Ordem de diretor, você tem que obedecer", revelou para o Jornal Extra.

Diabético, José Loreto treina para manter a saúde em dia

Como um corpo não é constituído só de dietas, José Loreto tem intensificado seus treinos quando não está gravando. Mas, além da estética, ele usa os exercícios para aprimorar a qualidade de sua saúde, já que tende a ter problemas:

"Saúde para mim é fundamental. Até por eu ser diabético e querer longevidade. Desejo aguentar minha filha no colo pelo máximo de tempo possível e já está difícil porque ela está com 24 quilos", brincou ele, destacando o amor pela pequena.

"Tento fazer exercícios diariamente. Nos dias mais puxados, pelo menos faço 20 minutos de bicicleta em casa em jejum, que aí já acelera o meu metabolismo e deixa meu astral de outra forma. Deixo para chutar o balde só uma vez por semana. A minha diabetes fica mais controlada, meu corpo agradece, minha autoestima dá um up. E ainda fico ótimo no vídeo!", completou o ator.

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