Toda famosa tem seu segredo para manter a boa forma. Marina Ruy Barbosa, por exemplo, redobrou os cuidados com o corpo para subir linda ao altar no dia de seu casamento com o piloto Xandinho Negrão. Já Paolla Oliveira aposta em aulas de boxe e muay thai para cuidar do corpão. Com Graciele Lacerda não é diferente. E se você comeu demais neste Natal, saiba agora o que fazer para evitar inchaços e manter a boa relação com a balança. A namorada de Zezé Di Camargo, contratada para trabalhar com ele, dá a dica.
"Pra quem tem retenção de líquido, o chá é a melhor opção. Como eu viajo muito, às vezes eu como carboidrato, e aí fico toda inchada. Eu gosto de chá quente, pode ser chá verde, de hibisco, tamarindo, chá preto ou chá gelado. Coloco tudo dentro de uma garrafinha e tomo durante o dia. Sou viciada e faz muito bem para a saúde", explica ela.
Thais Fersoza também cuida da alimentação
Outra que também se cuida é a atriz Thais Fersoza. Depois do nascimento da pequena Melinda, além de iniciar os exercícios físicos e as abdominais hipopressivas para diminuir a circunferência da cintura, a atriz também está mudando sua alimentação. "Sempre me controlei muito bem durante a gestação, comendo certinho e nas horas certas. Depois que a bebê nasceu, fiquei ainda mais controlada. Substituímos vários alimentos aqui em casa por coisas mais saudáveis. Estou usando óleo de coco, farinha de aveia, chia e linhaça. Também evitamos arroz e macarrão. Damos preferência para o inhame e a baroa", detalhou ela
(Por Carmen Lúcia)
