Fátima Bernardes criou um plano para emagrecer quando percebe que saiu da linha. A apresentadora do "Encontro", que já revelou ser apaixonada por bolos, adotou a dieta sem glúten e lactose para conseguir alcançar a boa forma, mas o método não é tão radical e nem semelhante a que é seguida por Isis Valverde e outros famosos.
Em entrevista ao jornal "Extra" desta terça-feira (15), Fátima contou como faz para perder peso e deu detalhes sobre a rotina para deixar o corpo em forma.
"Tenho uma alimentação equilibrada. Há três anos, diminuí muito a quantidade de glúten e lactose das refeições. Mas não tirei de vez. No fim de semana, quando tem pizza, eu como também. Durante a semana, eu evito comer doce, mas no sábado e no domingo eu como bolo, adoro. Não sou muito radical", contou.
Com 1,69m e pesando 61kg, Fátima acabou abrindo mão de uma de suas preferências para entrar em forma. "Quando eu percebo que estou engordando, tiro o bolo e o biscoito", disse ela que alia a boa alimentação a aulas de dança.
"Malho com personal duas vezes na semana e tenho aulas de musical da Brodway também em dois dias. Agora a gente está ensaiando "Chicago", conta ela, que antes da começar na correira jornalística foi dançarina.
A apresentadora comemora o reencontro com a turma com quem dançava no Méier, bairro onde morou no Rio, em novas aulas. "O legal é que na turma só há mulheres que já fizeram dança por algum tempo. Encontrei gente que dançou comigo na época do Méier", afirmou. Fátima já mostrou os dotes artísticos ao dançar "Lepo Lepo" e Gangnan Style no ar no "Encontro", programa em que apresenta na Globo há dois anos.
