Fabiana Karla, do 'Medida Certa', e mais famosos superam desafios para emagrecer

Publicado em 15 de junho de 2015 às 15:09

Por Purepeople

Fabiana Karla entrou no "Medida Certa", quadro do programa "Fantástico", pronta para perder 27 kg e chegar aos 80 kg em três meses. Embora tenha deixado 4,5 kg para trás nos primeiros 45 dias de reality, a humorista não conseguiu bater a meta, apesar de ter suado e muito para conquistar seu objetivo. Ao final do reality, neste domingo (14), Fabiana, porém, diminuiu 16 centímetros de cintura e comemorou: "Tô muito feliz, não só com meu resultado pessoal, mas com o resultado de todos". Mas esta não é a primeira vez que a atriz decide enxugar as medidas. Em dezembro de 2010 ela colocou um anel no intestino (técnica Lazzarotto e Souza) e com o procedimento, saltou dos 113 kg para 107 kg. Logo mudou o manequim de 54 para o 48, mas voltou a passar dos 100 kg na balança tempos depois. No reality da Globo, Fabiana, que trocou os 107,4 kg pelos atuais 97,8 Kg, aliou a alimentação saudável a uma bateria de atividades físicas como hidromassagem e esteira para alcançar o novo peso. No reality, en

Fabiana Karla perde 16 centímetros de cintura e enxuga 9 quilos no 'Medida Certa', do 'Fantástico'. Embora não tenha atingido sua meta de chegar aos 80 kg, a humorista comemorou: 'Tô muito feliz'

Fabiana Karla chegou a perder 20 kg após se submeter a uma cirurgia de intestino em 2010, quando pesava 110kg, emagreceu 15 kg, mas voltou a ganhar peso. Atualmente com 97,4 kg, a humorista do 'Zorra Total'conseguiu emagrecer 9 kg no reality show 'Medida Certa', do 'Fantástico' após suar a camisa no programa

Mirella Santos perdeu 30 kg após o nascimento da sua primeira filha, Valentina, de 9 meses. 'Acabei o treino e tirei essa foto para comparar. 1ª foto 50 dias após gravidez; 2ª foto dois meses após e 3ª foto agora. Você pode fazer tudo com determinação', escreveu a dançarina no Instagram em fevereiro de 2015 seis meses após dar à luz

André Marques perdeu 71 kg com cirurgia e dieta rígida depois de mergulhar em uma alimentação rica em doce: 'Tomava lata de leita condensado'. O apresentador do 'SuperStar' passou a malhar e a reduzir a quantidade de comida consumida diariamente

O apresentador do 'Bem Estar', da Globo, Fernando Rocha, encarou o desafio de emagrecer durante dois meses e ele conseguiu eliminar quase 19 kg neste período. 'Não é fácil evitar, todo mundo que faz dieta sabe que é muito difícil não dar nenhuma escorregadinha'. Sem petisco, sem cerveja, sem comida mineira, disse o jornalista, que ficou feliz da vida com o resultado: 'Com muita força de vontade fui chegando cada dia mais perto da meta'

Bruna Marquezine começou uma dieta sem glúten, mas confessou se 'jogar' no brigadeiro, seu doce preferido. A atriz, porém, consegue voltar à dieta seguindo dicas simples, como beber muita água e ter sempre um alimento light na bolsa

Luciano Camargo perdeu 20 kg em oito meses. A briga com a balança teve incentivo da mulher, a arquiteta Flávia Fonseca. O cantora, dupla de Zezé Di Camargo, passou a malhar pesado e a cuidar da alimentação depois de ter feito uma cirurgia no intestino, que não tinha relação com perda de peso.'Um ano atrás, eu não conseguia nem imaginar isso', escreveu ele em sua conta na rede social, comemorando o novo peso, em abril de 2014

Gaby Amarantos conseguiu perder 11 kg durante o 'Medida Certa', quadro do 'Fantástico' na Globo, mas manteve a dieta e eliminou mais 12 kg depois do reality. A maior dificuldade da cantora para emagrecer foi inserir as atividades físicas na rotina: 'A gente quer milagre, não quer sofrer. Eu fiz pequenos sacrifícios e, agora, eles se tornaram prazeres. É absurda a melhora na qualidade de vida', disse Gaby, que graças ao treino que Márcio Atala fez para treinar em casa, conseguiu se exercitar em qualquer lugar e atingir a sua meta

Leandro Hassum confessou o medo de não conseguir seguir com a dieta por gostar de carne: 'Gosto de comer'. O ator, porém, superou dificuldades e perdeu 36 kg seis meses após a cirurgia bariátrica, feita em novembro de 2014: 'Já estou perdendo roupas'

Tiago Abravanel chegou a pesar 135 kg, mas deu um basta nas medidas e emagreceu 14kg em três meses. Entre as principais dificuldades foi retirar o carboidrato e o refrigerante do cardápio. 'Gostava muito de comer pão, massa e arroz à noite. Talvez essa tenha sido a maior dificuldade. Também abri mão do refrigerante', contou ele ao 'Ego', ostentando a nova silhueta

Renata Celidônio, de 94 kg, tinha 67 kg a mais e perdeu cada um deles com muita malhação e dieta. Ao programa 'Encontro com Fátima Bernardes' a atriz comentou sobre os treinos pesados: 'São duas horas e meia, mas, quando faço treinamento funcional, fico umas quatro horas'

Jennifer Hudson já se auto anunciava como uma garota comilona, mas o desejo de ser mãe a fez querer perder peso. Em dois anos, a atriz eliminou 20 kg com a dieta dos Vigilantes do Peso e mandou um recado de superação: 'Qualquer coisa pode ser boa ou ruim para você. É uma questão de fazer a melhor escolha'

Zach Galifianakis, do filme 'Se Beber, Não Case!', chamou a atenção pelo corpo mais enxuto durante o Festival de Cinema de Nova York em outubro de 2014. Em entrevista a jornalistas, na ocasião, o ator disse ter parado de comer algumas guloseimas nada saudáveis: 'Eu parei de beber, estava engordando muito... Era muita vodca e salsicha'

Giovanna Lancellotti deu uma boa enxugada em dois meses. A atriz emagreceu cinco quilos nesse período fazendo uma dieta com menos carboidratos, cortou doces e partiu para a academia: 'Foi difícil ficar sem doce. Sou chocólatra assumida e a pior coisa pra mim é ficar sem brigadeiro e chocolate. Evitava ao máximo carboidratos, doces e fritura. Meu almoço e jantar eram sempre um grelhado com salada', contou à colunista Kogut, do jornal 'O Globo'. E acrescentou: 'Corro de oito a dez quilômetros pelo menos quatro vezes na semana. E depois faço musculação. Mas não quero ficar musculosa, só quero dar uma definidinha'

Leandra Leal perdeu 5 kg com um treino puxado de exerícios físicos e embora tenha tentado evitar dar detalhes, contou o segredo de enxugar o corpo: 'Corro, faço pilates e passei a fazer um treino que mistura exercícios funcionais. Em dias de semana, eu não bebo com frequência e nem exagero', contou a atriz ao caderno 'Ela' do jornal 'O Globo', que passou a exibir os braços mais finos e a cintura ainda mais enxuta

A cantora Roberta Miranda também perdeu 11 kg com uma dieta sem glúten e lactose. Aliado a caminhadas frequentes, a artista contou um segredinho para manter o regime: 'Minha dieta se chama 'minha casa'. Como meu arroz, meu feijão e tomo muita água de coco'

Raquel Fabri, que interpretou Bia na novela 'Alto Astral', já tinha perdido 10 kg em 45 dias fazendo exercícios físicos, 'no mínimo, três vezes na semana' aliado a uma dieta ortomolecular. Para enxugar o peso, não foi fácil, mas a atriz se manteve focada. 'Tenho que comer de 3 em 3 horas... É uma dieta bem restrita, mas eu me alimento bem, então não sinto fome. Não tem glúten, não tem açúcar, nem lactose', contou ela. O chocolate, o maior vilão, ganhou um substituto para as horas de desepero: 'É um produto de alfarroba, que parece chocolate, tem gosto de chocolate, mas não tem gordura vegetal e é mais saudável'

A ex-BBB Paulinha mergulhou de cabeça em uma dieta rígida e perdeu 44 kg em dois anos. Comecei com 98kg (tenho 1,66 cm) e fui além do que imaginei, perdi 44kg. Tem exatos dois anos que mudei minha vida, nunca desisti da dieta, virou estilo de vida, acordo pensando em comer saudável', disse a ex-sister, que dispensa carboidratos na alimentação, passou a tomar 400 ml de chá verde e comer de três em três horas

Carla Daniel emagreceu 20 kg em menos de um ano. O processo da perda de peso não foi fácil, principalmente a parte de ficar longe dos petiscos suculentos. Mas os resultados no corpo foram animando a atriz. 'Além do cardápio equilibrado e dos exercícios, contei com o apoio de toda uma equipe. Mas o essencial é a força de vontade para manter a boca fechada', contou ela à colunista Patrícia Kogut, do jornal 'O Globo'

Polliana Aleixo perdeu 5 kg em menos de um mês com uma dieta regrada, com pouco carboidrato e um cardápio para desintoxicar. Ao Purepeople, a atriz contou que passou a comer muitas verduras, consumiu a sopa Detox nos jantares, e fazia refeições até às 19 horas. Para encerrar o dia, a ceia era suco, água de coco ou uma maçã. Aliado à alimentação regrada, Polliana ainda fazia boxe duas vezes na semana. Ela continuou perdendo peso, que antes estava na casa dos 60 kg

Bianca Salgueiro perdeu dez quilos durante a temporada de 'Malhação' em 2013. A atriz tirou o açúcar do cardápio, passou a comer mais legumes e verduras e revelou o segredo: 'Como muita pimenta. Ajuda a emagrecer'

Em dezembro de 2010 ela colocou um anel no intestino (técnica Lazzarotto e Souza) e com o procedimento, saltou dos 113 kg para 107 kg. Logo mudou o manequim de 54 para o 48, mas voltou a passar dos 100 kg na balança tempos depois. No reality da Globo, Fabiana, que trocou os 107,4 kg pelos atuais 97,8 Kg, aliou a alimentação saudável a uma bateria de atividades físicas como hidromassagem e esteira para alcançar o novo peso. No reality, enquanto praticava o exercício na água, chegou a admitir: "Tá puxado. Já estou pedindo misericórdia!".

Ela não foi a única a sofrer para se sentir de bem com o espelho. Dona de um corpão delineado, Bruna Marquezine enfia o "pé na jaca" com os brigadeiros, vilões de sua dieta sem glúten e lactose elaborada para perder 5 kg. Mas a atriz de "I Love Paraisópolis" também sabe como fazer para driblar as tentações: "Chocolate está muito difícil de cortar do dia a dia. Amo brigadeiro. Esses dias eu estava superbem e encontrei uma palha italiana. Me joguei".

André Marques supera obesidade e conquista corpo definido

Apresentador do "SuperStar", André fez uma cirurgia bariátrica em janeiro de 2014 para acelerar a perda de peso, mas, antes disso, já "tinha tentado dieta ortomolecular, dieta da lua, copo d'água embaixo da pia" e tomado remédios até chegar ao seu limite. "Eu estava no fundo do poço, achei minha mola (a cirurgia) que me disciplina", desabafou ele.

Uma de suas tentações era beber uma lata de leite condensado e isso foi superado com o tempo. "Hoje como de tudo, mas em menos quantidade. Antes, eu comia um 1kg de picanha, hoje são 150g. Eu chupava lata de leite condensado à noite. Mudei os hábitos, mas sou feliz igual", contou. O resultado da operação e dos novos hábitos são os músculos definidos depois de emagrecer 71 kg. André trocou os 158 kg pelos atuais 87 kg.

Incentivado pela cirurgia bem-sucedida do eterno Mocotó de "Malhação", Leandro Hassum seguiu o mesmo caminho. Em novembro do ano passado, ele fez uma operação semelhante a do apresentador e, cinco meses depois do procedimento, Hassum estava 36 quilos mais magro.

O humorista superou o seu medo de não conseguir se desligar da rotina alimentar antiga. "Eu não faço dieta. Como o que quero, só passei a escolher os alimentos. Se for a uma festa, foco no pão de queijo, mas como pouco", disse o artista, que pesava 146 kg e agora está com 90 kg.

Bailarina emagrece 30 kg nove meses após dar à luz

Mirella Santos também perdeu muito peso em pouco tempo. Após o nascimento da sua primeira filha, ela emagreceu 30 kg em menos de nove meses, idade da sua bebê, Valentina. A receita foi a mesma: dieta e muita atividade física. "Confesso que durante a gestação fiquei com medo (de não recuperar o peso)", disse a dançarina, que conseguiu recuperar o corpo rapidinho mesmo depois da gravidez.

A atriz norte-americana Jennifer Hudson se despediu de quase 40 kg com o passo a passo dos Vigilantes do Peso. E tem mais. Confira na galeria do Purepeople os famosos que superaram dificuldades para emagrecer e conseguiram chegar à medida certa com dieta e muita disciplina.

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