Kate Middleton sempre chama atenção pelo corpo esbelto em suas aparições nos eventos da Família Real. Entusiasta da prática esportiva, a Princesa de Gales também é adepta de uma dieta variada para manter tais medidas. Na última terça-feira (18), uma reportagem da revista britânica Hello Magazine expôs o cardápio diário da esposa do Príncipe William.
Para o café da manhã, Kate não abre mão de smoothies e começa o dia com um suco verde. De acordo com a publicação, ela mistura couve, spirulina (também conhecida como alga azul), matcha, espinafre, alface romana, folhas de coentro e mirtilos. A princesa também opta por uma tigela de mingau de aveia nesta refeição.
Para o almoço, Kate prefere refeições sem carne, apesar de não ser adepta do vegetarianismo. Saladas de melancia, tabule, ceviche e gaspacho também estão entre as opções favoritas da futura Rainha. A sobremesa favorita da Princesa é um pudim de caramelo úmido e esponjoso, segundo o chef Rody Warot.
Quando tem fome entre as refeições, Kate come lanchinhos saudáveis, como frutas e pedaços de vegetais.
Já para o jantar, Kate opta por assados, massas e pratos ao molho curry; a Princesa é apaixonada por comidas apimentadas. É nessa hora do dia que, vez ou outra, ela assume o fogão e cozinha, quase sempre na companhia dos três filhos. Frango assado, aliás, é um dos pratos favoritos da família, de acordo com a publicação.
"Ela estava nos contando o quanto seus filhos adoram cozinhar e como cozinham para ela. Eles fizeram macarrão com queijo outro dia. Um mexe a farinha, outro coloca o leite e a manteiga. E eles fazem saladas e outras coisas", relatou o líder da iniciativa "Ivy Learning Trust", Matthew Kleiner-Mann, que se encontrou com Kate em 2019.
