Dona de uma beleza notável, Flávia Alessandra apareceu de lingerie, mostrando o corpo real, com todas as suas curvas – incluindo a barriga sarada –, em fotos sem retoques e deixou claro que está em plena forma sem precisar de plásticas.
Para o ensaio, Flávia apostou em um conjunto de sutiã e calcinha com camisa branca aberta para dar um toque de sensualidade ao look, mas o destaque mesmo foi o corpão impecável da atriz de 48 anos.
"'Não viverei em vão, se puder / Salvar de partir-se um coração, / Se eu puder aliviar uma vida / Sofrida, ou abrandar uma dor, / Ou ajudar exangue passarinho / A subir de novo ao ninho - / Não viverei em vão.'", escreveu as palavras de Emily Dickinson.
Nos comentários da publicação, os seguidores se mostraram impressionados com a beleza natural de Flávia. "Uma verdadeira obra de arte", disse uma. "Deusa", falou outra. "Mais linda que muita digital influencer com suas centenas de plásticas", afirmou um terceiro. "Maravilhosa e linda silhueta", acrescentou uma. "Melhor que muitas de 18", disparou mais um. "Deslumbrante e sexy", destacou uma fã. "Espetacular. Fico chocada com tanta perfeição", completou um.
Acredite, existem maneiras de remodelar o corpo que não passa por bisturi. Hoje, a orientação dietética e a prática de atividade física continuam no topo das recomendações.
"Para alcançar um corpo saudável, bonito, com abdômen chapado e sem flacidez, você precisa ter foco, determinação e persistência. A alimentação correta com hábitos saudáveis, investindo em gorduras boas, frutas, legumes, aumento na ingestão de proteínas e cortar alimentos ricos em amido e trigo como pães, massas e doces, funcionam muito bem", afirma Dra. Paula Domingues Kotovicz, médica especializada em emagrecimento, estética e longevidade saudável, ao Purepeople.
Segue abaixo dicas da Dra. Paula Domingues Kotovicz que ajudam a completar o trabalho duro na academia e dieta:
* Invista em exercícios aeróbicos. Você precisa gastar calorias nas atividades. Exercícios de musculação focando mais em membros inferiores, glúteos e abdômen. Existem diversas formas de trabalhar os músculos abdominais, e para ajudar no fortalecimento deles é fundamental exercitá-los. Procure um bom educador físico para te auxiliar nesse processo.
* Mantenha a dieta mesmo aos fins de semana. O maior erro da maioria das pessoas é achar que as dietas devem ser feitas de segunda a sexta.
* Não se preocupe tanto com a balança e não se pese todos os dias. Se você pratica exercícios físicos, principalmente a musculação, você ganhará massa magra e essa massa aumenta na balança. Por isso, foque nos resultados que você vê no espelho, nas suas roupas e no que te agrada visualmente.
* Opte por manipulados. Alguns suplementos podem ajudar no processo para alcançar o sonho do abdômen definido.
* Além disso, é imprescindível se consultar com um médico especialista em emagrecimento e performance para ver seus exames, vitaminas, taxas hormonais e organizar 'a casa' (seu organismo), garantindo mais saúde e de uma maneira mais assertiva para elaborar um programa para desinflamar seu corpo, controlando a gula, reprogramando as células de gordura e perder peso de forma definitiva. Agir por conta própria pode colocar sua saúde em risco como também diminui as chances de conquistar bons resultados. É preciso seguir essas orientações com foco.
A cirurgia plástica não é mais a única alternativa para modelar o corpo. Tratamentos minimamente invasivos são uma alternativa para quem busca a harmonia corporal seja para tratar de algo que aparentemente não agrade, seja para prevenir de problemas futuros.
"Alguns procedimentos não invasivos ou minimamente invasivos podem ajudar bastante no processo, como a radiofrequência, bioestimuladores de colágeno, protocolos de enzimas esvaziadoras de gordura e alguns ativadores metabólicos", lista a especialista.
