Galã do sertanejo, Matheus Gabriel revela treinos 7x na semana e dieta com marmitas
Publicado em 23 de agosto de 2022 às 14:46
Por Patrícia Dias
Dieta, treinos e procedimentos estéticos: cantor sertanejo Matheus Gabriel fala sobre os cuidados com o corpo. Confira!
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Há quem pense que só as mulheres se interessam por tratamentos estéticos, mas o público masculino tem se mostrado adepto cada vez mais a procedimentos. No universo da música não é diferente, a preocupação com a beleza é a mesma. Conhecido como galã do sertanejo, Matheus Gabriel já aderiu a algumas técnicas.

"Minha namorada é especialista em harmonização orofacial e já fez botox em mim para eliminar rugas", conta ao Purepeople.

Sertanejo Matheus Gabriel revela como cuida do físico

Matheus Gabriel fala também sobre os cuidados com o corpo e detalha sua rotina de exercícios. "Treino de segunda a segunda. Estou passando por um processo de mudança de treino, mas o que ainda faço atualmente é 1 hora de cardio por dia e treino dois músculos por dia. Faço musculação de segunda a sábado e domingo só faço cardio, mas todos os todos os dias tem cardio", explica.

"Estava fazendo boxe também porque sou apaixonado, mas como voltou os shows, a correria, não consegui conciliar. Porém, a musculação eu não consigo parar, é uma coisa que me motiva muito, mexe com meu desafio pessoal, e me estimula para todas as coisas que eu faço!", afirma.

Conheça dieta do cantor Matheus Gabriel

Disciplinado, Matheus Gabriel não abre mão de bons hábitos alimentares. "Estamos fazendo um planejamento alimentar incrível graças ao meu nutrólogo Dr. Luiz Neto. Tenho a quantidade certa de calorias que posso consumir diariamente", relata.

"E assim, basicamente o que eu faço (dando uma dica agora pra quem quer seguir dieta), eu pego um dia da semana, geralmente domingo ou sábado, e faço minhas marmitas para a semana inteira. Pego um monte de frango, por exemplo, já faço o arroz, e aí vou pesando a quantidade certa que tenho que comer no almoço, na janta e café da tarde, e estou seguindo minha vida assim", destaca.

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