HomeÚltimas Notícias dos famososCaminhada ao ar livre: experts apontam benefícios do exercício para corpo e saúde mental

Fotos: Caminhada ao ar livre: experts apontam benefícios do exercício para corpo e saúde mental

arrow_back Voltar à matéria
Fotos: Caminhada ao ar livre: experts apontam benefícios do exercício para corpo e saúde mental
Publicado em 15 de fevereiro de 2022 13:53
1/13
Veja + após o anúncio
2/13
3/13
Caminhada ao ar livre: experts apontam benefícios do exercício para corpo e saúde mental © Shutterstock
Caminhada ao ar livre: experts apontam benefícios do exercício para corpo e saúde mental
4/13
Caminhada pode ser feita por diferentes idades e condicionamento físico © Shutterstock
Caminhada pode ser feita por diferentes idades e condicionamento físico
5/13
Braços e pernas são as partes do corpo que mais são exercitadas durante caminhada © Shutterstock
Braços e pernas são as partes do corpo que mais são exercitadas durante caminhada
6/13
A prática da caminhada fortalece as pernas e melhora o condicionamento físico © Shutterstock
A prática da caminhada fortalece as pernas e melhora o condicionamento físico
7/13
Caminhada pode ser realizada em diferentes ambientes © Shutterstock
Caminhada pode ser realizada em diferentes ambientes
8/13
Iniciar a prática de caminhada pode ser o ponto de partida para corrida, aponta expert © Shutterstock
Iniciar a prática de caminhada pode ser o ponto de partida para corrida, aponta expert
9/13
Caminhada pode ser praticada por quem está grávida: procure orientação de especialista © Shutterstock
Caminhada pode ser praticada por quem está grávida: procure orientação de especialista
10/13
Os braços também são estimulados durante a caminhada, aponta expert em educação física © Shutterstock
Os braços também são estimulados durante a caminhada, aponta expert em educação física
11/13
Caminhada tem vantagens para saúde mental: a prática alivia o estresse do cotidiano © Shutterstock
Caminhada tem vantagens para saúde mental: a prática alivia o estresse do cotidiano
12/13
Caminhada pode ser praticada em diferentes ambientes © Shutterstock
Caminhada pode ser praticada em diferentes ambientes
13/13
Qual o benefício de caminhar? Exercício ajuda saúde mental e corpo © Shutterstock
Qual o benefício de caminhar? Exercício ajuda saúde mental e corpo
Tendências
Novela Mania de Você Andressa Urach Novela Alma Gêmea Liam Payne Bruna Marquezine A Fazenda 2024/A Fazenda 16 Maiara (Maiara & Maraisa) Paolla Oliveira
Todos os famosos
Sobre o mesmo tema
Vai começar a caminhar? Saiba como escolher o smartwatch certo para a sua atividade ao ar livre
Vai começar a caminhar? Saiba como escolher o smartwatch certo para a sua atividade ao ar livre
22 de junho de 2024
Beatriz em 'Garota do Momento', Duda Santos valoriza corpão em biquíni amarelo durante banho de cachoeira: 'Um corpo é um corpo'
Beatriz em 'Garota do Momento', Duda Santos valoriza corpão em biquíni amarelo durante banho de cachoeira: 'Um corpo é um corpo'
15 de novembro de 2024
Suco de limão com gengibre e pimenta: Bruna Marquezine toma esse shot todos os dias para manter a saúde e corpo definido
Suco de limão com gengibre e pimenta: Bruna Marquezine toma esse shot todos os dias para manter a saúde e corpo definido
22 de outubro de 2024
Tati Machado posa de biquíni em praia, celebra o corpo em reflexão poderosa e web aponta emagrecimento: 'Deixou as curvas ainda mais...'
Tati Machado posa de biquíni em praia, celebra o corpo em reflexão poderosa e web aponta emagrecimento: 'Deixou as curvas ainda mais...'
25 de julho de 2024
'Eu teria vergonha de...' namorado de Andressa Urach opina sobre bifurcação na língua e abre o jogo sobre saúde mental da modelo
'Eu teria vergonha de...' namorado de Andressa Urach opina sobre bifurcação na língua e abre o jogo sobre saúde mental da modelo
2 de agosto de 2024
Nem sal, nem manteiga e quase nada de pizza: essas foram as mudanças que Marina Ruy Barbosa fez para secar o corpo com saúde
Nem sal, nem manteiga e quase nada de pizza: essas foram as mudanças que Marina Ruy Barbosa fez para secar o corpo com saúde
1 de novembro de 2024
'Como se tivesse expulsado um demônio': separada de Piqué, Shakira revela forte abalo psicológico e cuidados com saúde mental
'Como se tivesse expulsado um demônio': separada de Piqué, Shakira revela forte abalo psicológico e cuidados com saúde mental
23 de outubro de 2024
Dieta do ar e macrobiótica: você vai se chocar ao saber o que Madonna faz para manter seu corpo definido aos 66 anos
Dieta do ar e macrobiótica: você vai se chocar ao saber o que Madonna faz para manter seu corpo definido aos 66 anos
11 de novembro de 2024
Top famosos
Novela Alma Gêmea
Novela Alma Gêmea
chevron_right
Gugu Liberato
Gugu Liberato
chevron_right
Gisele Bündchen
Gisele Bündchen
chevron_right
Bruna Marquezine
Bruna Marquezine
chevron_right
A Fazenda 2024/A Fazenda 16
A Fazenda 2024/A Fazenda 16
chevron_right
Novela Mania de Você
Novela Mania de Você
chevron_right
Notícias similares
Nada de jejum e 5 refeições por dia: essa dieta saudável com arroz e peito de frango fez Simone Mendes perder 25 kg
Nada de jejum e 5 refeições por dia: essa dieta saudável com arroz e peito de frango fez Simone Mendes perder 25 kg
21 de outubro de 2024
Nada de carne e pão no café da manhã: Angélica segue dieta simples para emagrecer e manter o corpo definido aos 50 anos
Nada de carne e pão no café da manhã: Angélica segue dieta simples para emagrecer e manter o corpo definido aos 50 anos
1 de outubro de 2024
Vinagre de maçã e água com limão: segredo do emagrecimento de 20 kg de Katy Perry é este preparo super simples em jejum
Vinagre de maçã e água com limão: segredo do emagrecimento de 20 kg de Katy Perry é este preparo super simples em jejum
20 de setembro de 2024
Chá de gengibre e sopa de legumes: Letícia Spiller tem um segredo super simples para manter o corpo definido que vai mudar sua vida
Chá de gengibre e sopa de legumes: Letícia Spiller tem um segredo super simples para manter o corpo definido que vai mudar sua vida
11 de setembro de 2024
'Dieta da sopa' e mamão todos os dias: Ana Maria Braga tem segredo simples para perder peso rápido e manter o corpo aos 75 anos
'Dieta da sopa' e mamão todos os dias: Ana Maria Braga tem segredo simples para perder peso rápido e manter o corpo aos 75 anos
17 de outubro de 2024
Limão e poucos ingredientes: em jejum, Claudia Raia tem um segredo simples para manter saúde e corpo definido
Limão e poucos ingredientes: em jejum, Claudia Raia tem um segredo simples para manter saúde e corpo definido
4 de setembro de 2024
Vinagre de maçã, semente de chia: essas dicas de ouro da nutricionista de Bruna Marquezine são a chave para o emagrecimento saudável
Vinagre de maçã, semente de chia: essas dicas de ouro da nutricionista de Bruna Marquezine são a chave para o emagrecimento saudável
25 de outubro de 2024
'Mastigando vento': Maiara, após rebater críticas por emagrecimento em show, surge comendo em vídeo e preocupa fãs
'Mastigando vento': Maiara, após rebater críticas por emagrecimento em show, surge comendo em vídeo e preocupa fãs
22 de outubro de 2024
Últimas Notícias
Crise no casamento? Meghan Markle pede quantia milionária para se divorciar do Príncipe Harry, diz jornalista. Entenda polêmica!
Crise no casamento? Meghan Markle pede quantia milionária para se divorciar do Príncipe Harry, diz jornalista. Entenda polêmica!
11:32
Impressionante! Kim Kardashian faz ensaio de fotos - bizarro! - e agita web: 'Nenhuma amiga pra avisar que tá estranho'?
Impressionante! Kim Kardashian faz ensaio de fotos - bizarro! - e agita web: 'Nenhuma amiga pra avisar que tá estranho'?
10:32
Polêmica na Igreja Bola de Neve: viúva do Apóstolo Rina provoca briga em velório após importante recusa. Detalhes!
Polêmica na Igreja Bola de Neve: viúva do Apóstolo Rina provoca briga em velório após importante recusa. Detalhes!
10:11
Na 9ª Roça de 'A Fazenda 16', Babi e Sacha trocam farpas afiadas e ator é provocado por Fernando: 'Bota o dedo na minha cara'
Na 9ª Roça de 'A Fazenda 16', Babi e Sacha trocam farpas afiadas e ator é provocado por Fernando: 'Bota o dedo na minha cara'
09:01
P. Diddy é acusado de abuso sexual por mais um homem durante festa; detalhes raros na cama e quarto impressionam
P. Diddy é acusado de abuso sexual por mais um homem durante festa; detalhes raros na cama e quarto impressionam
07:57
Resumo da novela 'Força de Mulher' de hoje, quinta-feira (21/11): Piril age contra Sarp/Alp; e a outra decepção da mãe de Bahar
Resumo da novela 'Força de Mulher' de hoje, quinta-feira (21/11): Piril age contra Sarp/Alp; e a outra decepção da mãe de Bahar
00:04
Prata, franjas e muito poder: Rafa Kalimann aposta em vestido avaliado em R$ 11 mil e arrasa no especial 'Amigas'; veja fotos
Prata, franjas e muito poder: Rafa Kalimann aposta em vestido avaliado em R$ 11 mil e arrasa no especial 'Amigas'; veja fotos
20 de novembro de 2024
Dia da Consciência Negra: 7 produções imperdíveis da Netflix para refletir sobre a data
Dia da Consciência Negra: 7 produções imperdíveis da Netflix para refletir sobre a data
20 de novembro de 2024
Últimas Notícias