Fotos: Frase do dia do filósofo Marco Aurélio: 'Você poderia partir desta vida neste exato momento. Que isso determine o que você faz, diz e pensa'

Julia Lemmertz, 63 anos: 'É um testamento poético de vida ter a cara que você tem com a sua idade. Você pode segurar, costurar e prender, fazer o que quiser, mas ela vai cair em algum momento'

8 de abril de 2026

7 doramas da Netflix que você absolutamente não pode perder hoje: aqueles que você pode maratonar sem pensar duas vezes

31 de maio de 2026

Se você pensava que o melhor momento da sua vida era a juventude, você está enganado. As pessoas nascidas entre os 50 e os 70 anos estão no auge emocional

7 de janeiro de 2026

A frase de Sophia Loren sobre a beleza de envelhecer: 'Existe uma fonte da juventude: é a sua mente, seus talentos, a criatividade que você traz para sua vida e para a vida das pessoas que ama. Quando você aprende a explorar essa fonte, terá realmente derrotado a idade'

13 de maio de 2026

3 frases que pessoas que se acham ‘mais inteligentes’ dizem no trabalho; será que você faz parte desse grupo?

16 de janeiro de 2026

Frase do dia do filósofo Voltaire: 'Posso não concordar com o que dizes, mas defenderei até a morte o teu direito de dizê-lo'

30 de maio de 2026

Seu cabelo também envelhece: três coisas super simples que você pode fazer no dia a dia para envelhecer com saúde e estilo

27 de maio de 2026

A psicologia diz que as pessoas mais magnéticas não são charmosas, engraçadas ou bem-sucedidas: são aquelas que fazem você sentir que pode parar de se esforçar

18 de março de 2026

Carolina Herrera, 87 anos: 'Caminhar é a única coisa boa que existe. Durante a caminhada de uma hora, você anda rápido por um minuto para que o coração bombeie e é fantástico'

27 de fevereiro de 2026

Arnold Schwarzenegger, aos 78 anos, está se preparando intensamente na academia para a sequência de 'Conan, o Bárbaro'

3 de abril de 2026

A transformação física do ator Patrick Dempsey, de 'Grey’s Anatomy', prova a importância da prática de exercícios a partir dos 60 anos: 'Trata-se, na verdade, da sensação interna de me sentir melhor comigo mesmo'

25 de março de 2026

Os treinadores são unânimes: 'A partir dos 55 anos, é preciso caminhar todos os dias pelo menos 20 minutos, dar preferência às escadas, fazer alongamentos leves e exercitar o equilíbrio'

25 de maio de 2026

As instrutoras de Pilates concordam: ‘As mulheres que querem ter uma vida ativa a partir dos 60 anos precisam de treinamento de força para ativar os músculos do core’

14 de maio de 2026

Pessoas com altas habilidades geralmente têm esses quatro hábitos sem saber que eles são um reflexo da sua inteligência

8 de dezembro de 2025

Aos 76 anos, Meryl Streep, de 'O Diabo Veste Prada', ensina que musculação é ótimo, mas a natação é o melhor exercício para a longevidade: 'Tento nadar uma milha todos os dias'

28 de abril de 2026

Mateus Carrieri, 59 anos: 'Todo dia faço 45 minutos de cardio. Comecei a ver que o que dava muito certo era a constância'

2 de março de 2026