Suco verde, muito chá e nada de dieta: qual segredo de Sophie Charlotte para cuidar do corpo sem radicalizar no menu?
Publicado em 20 de dezembro de 2024 às 12:47
Por Hernane Freitas | Colaborador TV e celebs
Amante do universo pop e das celebridades em geral. Não vivo sem música e amo escrever sobre astrologia. Entrevistar famosos é comigo mesmo!
Sophie Charlotte sempre chama atenção por seu corpo escultural. Presente na edição de 2024 do especial de Roberto Carlos, a atriz já revelou seus segredos para estar sempre em forma - e dieta restrita não é um deles!
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Sophie Charlotte, presente no especial deRoberto Carlos na Globo na noite desta sexta-feira (20), ao lado de Leticia Colin, que cometeu uma gafe na atração, chamou atenção pelo vestido branco decotado belíssimo escolhido para celebrar mais um fim de ano com o Rei.

Além da beleza do look, muita gente elogiou o corpo escultural de Sophie Charlotte sob a peça - assim como em suas idas à praia, quando mostra as curvas de biquíni. O que pouca gente sabe é que a namorada de Xamã tem alguns segredinhos saudáveis para se manter em forma.

Um dos métodos usados pela atriz e que não saem de sua rotina é o suco verde, que também é o queridinho de Isis Valverde. No caso de Sophie Charlotte, seus hábitos também incluem a ingestão de variados chás, já que a estrela garante ser saudável e menos calórico.

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"Gosto muito de suco verde e quinua, como batata-doce no lugar da inglesa e troco o arroz por lentilha. Acho que a alimentação também é autoestima: quando você se alimenta de um jeito bacana, o seu corpo responde", contou Sophie em uma entrevista para a revista Boa Forma há alguns anos.

Sophie Charlotte é 'boa de garfo' e não faz dieta 

Uma das surpresas sobre os cuidados do corpo de Sophie Charlotte é o fato da atriz não fazer nenhuma dieta específica e muito menos restrita - o que não significa que ela vive de 'besteiras'. Em entrevista para a revista Estilo, a namorada de Xamã disse que come alimentos orgânicos e se organiza para não cometer exageros.

"Dieta para mim está relacionada a restrições e isso eu não faço. Como bastante, sou boa de garfo, mas prefiro os alimentos caseiros e naturais, em vez dos industrializados", assumiu ela, que também falou abertamente sobre seu ganho de peso durante a gravidez de Otto, seu filho com Daniel de Oliveira, que hoje tem 8 anos.

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"Ganhei 20 kg durante a gestação e achei maravilhoso. Precisamos nos libertar dos números da gravidez: engordar até tanto, perder pelo menos tanto, em um prazo determinado. O que importa é nossa saúde", garantiu Sophie Charlotte.

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