'Frango desfiado com macarrão, carne cozida': ex-Fazenda Ruivinha de Marte revela dieta para ganhar 14 kg de músculos

Se você se lembra da cantora Ruivinha de Marte na 14ª edição de 'A Fazenda', certamente tem memórias do seu corpo bastante magro, que acabou gerando polêmica devido a comentários de outros participantes. Agora, sua realidade é outra completamente diferente e a artista tem deixado muita gente chocada com sua mudança corporal após ganhar 14 kg de puro músculo.

Depois de mostrar o seu 'antes e depois' e deixar internautas surpresos nas redes sociais com tamanha transformação, Ruivinha de Marte deu uma entrevista para a revista Quem contando o que fez para 'virar a chave' em sua vida. Segundo a influenciadora, sua genética sempre foi de uma pessoa magra, mas ela conseguiu superar seus limites para transformar o próprio corpo.

Atualmente com 58 kg, ela ainda tem metas a cumprir: "Minha meta é pesar 60 kg, no máximo 65 kg, mas já estou muito feliz com 58 kg. Já mudei muito. Eu nunca tinha chegado nem a 50 kg. Eu pesava 44 kg, o meu mínimo foi 43 kg. Mudei muito como me vejo e estou extremamente satisfeita com meu novo corpo. Às vezes, fico rindo à toa e dizendo: 'vai, sua gostosa'", disse.

Segundo a famosa, a mudança impactou em sua autoestima e amor próprio: "Mudei mais ainda, pois sou muito vaidosa e, querendo ou não, calou a boca de muitas pessoas que me menosprezaram por ser magra demais, me humilharam".

Ainda durante o seu bate-papo com a revista, Ruivinha de Marte, que teve uma relação de altos e baixos com Deolane durante sua participação em 'A Fazenda', contou como fez para ganhar tanta massa magra em pouco tempo. Segundo a influenciadora, uma dieta focada em seu propósido e treinos curtos foram essenciais para chegar ao resultado.

"Treino só 40 minutos, pois não posso gastar muito energia, mas é um treino bem pesado", garantiu ela, que constantemente atualiza suas redes sociais com fotos e vídeos na academia. "Hoje não pulo mais refeições. Como no horário certinho com todas as suplementações que me ajudam a ganhar massa corporal", completou Ruivinha.

Por fim, a ruiva detalhou alguns alimentos que não faltam em seu cardápio diário: "Como muita massa, inclusive estou comendo apenas comida em todas as refeições para chegar logo na minha meta. É muito frango desfiado com macarrão, carne cozida, frango cozido, ou seja, muita proteína".