Quais as lições de beleza que podemos aprender com Jennifer Aniston? A atriz norte-americana completa 52 anos nesta quinta-feira (11), o que significa mais um ano de inspirações fashion e talento. E, se tem uma coisa que a nossa eterna Rachel Green pode nos ensinar, é como cuidar da pele, né? Por isso, fomos atrás dos beauty secrets da ex-mulher de Brad Pitt para você incluir já na rotina. Confira!
Uma dica essencial para envelhecer com saúde, segundo Jennifer Aniston, é beber 2,5 ou 3 litros de água por dia. "Tomar muita água", inicia a artista, em uma entrevista para o Yahoo dos EUA.
O protetor solar é uma paixão relativamente recente na vida de Jennifer Aniston, o que não deixa de ser um sólido casamento. "Quando era mais nova, me lambuzava de óleo e fazia o possível para me queimar. Eu não tinha noção, mas hoje uso filtro sempre", avisou à revista InStyle.
Ser fã de filtro solar não significa que Jennifer Aniston não tome sol. Apesar de não ser fã de bronzeamento, a atriz costuma se expor diariamente ao sol por 20 minutos, em horários de baixa incidência e com filtro fator 50. Este é o segredo, de acordo com ela, de uma pele com muita Vitamina D, bonita e bronzeada.
Jennifer Aniston não é fã de muita maquiagem e aposta em uma pele mais natural, no estilo no-makeup. "Não se produza demais. Isso faz com que você se pareça mais velha", ensinou a artista ao Yahoo.
Jennifer Aniston não abre mão de dormir, pelo menos, 8 horas por dia. "Também sempre tente ter uma boa noite de sono", avisou. Já que, segundo ela, é fundamental para prevenir o envelhecimento.
Jennifer Aniston possui uma sauna de raios infravermelhos em casa. "É uma virada de jogo em termos de desintoxicação da pele e rejuvenescimento celular. Faço isso 2 vezes por semana logo depois de fazer ginástica. Eu percebi uma mudança real na minha energia, no meu sono e na minha pele", destacou para a revista Shape.
Jennifer Aniston não abre mão de usar diariamente um sabonete facial seguido por um tônico de limpeza. A atriz ainda aplica cápsulas de vitamina A no rosto e vitamina E no corpo. E ainda finaliza com sérum e creme. A artista também costuma esfoliar algumas vezes por semana.
"É a mesma rotina há um bom tempo porque sou uma pessoa que se apega aos hábitos. Lavo meu rosto com o sabonete de limpeza facial da Neutrogena. E depois passou um tônico – qualquer um que estiver usando naquele mês. E sérum, dependendo do que eu estiver usando na época", destacou.
A protagonista fashionista de "Friends" massageia o rosto todos os dias, por cerca de 10 minutos. A técnica ajuda a absorver os cremes e produtos aplicados na hora do skincare, além de estimular e tonificam as células.
A atriz é adepta a tratamentos estéticos como microcorrentes faciais que estimulam os músculos, firmam e tonificam a pele. Além disso, sessões de laser e de radiofrequência também entram na lista de beleza. Para ela, é mais importante garantir a firmeza da pele do que lutar contra as rugas.
Outro ensinamento de beleza é aplicar mousse nos cabelos na hora de secar. O resultado são fios mais volumosos, trazendo aquele clássico ar Rachel Green, sabe? Já o babyliss queridinho da musa tem tamanho médio para deixar a onda mais soltinha e natural.
Já que Jennifer Aniston não abre mão de produtos naturais quando o assunto é cuidados com o corpo, exercício não falta em sua lista. A atriz treina 1 hora por dia 6 vezes por semana, descansando aos domingos. A artista gosta de variar e foge de exercícios pesados. No caso da academia, ela foca em agachamento e aparelhos para músculos peitorais. Já no aeróbico, ela opta por yoga, hiit e, até, aulas de teatro.
Já deu para perceber que a nossa Jen foge de excessos, né? Isso até na alimentação. A atriz não é fã de dietas restritivas, porém foge de ultraprocessados, leite e glúten. A artista investe na variedade de frutas, legumes e verduras, além de contar com um personal chef. "Tudo com moderação. O café da manhã geralmente é abacate ou um smoothie", destacou em entrevista para o Yahoo.
(Por Ana Clara Xavier)
