Todo mundo conhece e admira a atriz Meryl Streep, estrela de filmes icônicos como 'O Diabo Veste Prada' e 'Mamma Mia!'. Ela também é a protagonista de 'Simplesmente Complicado', filme de comédia romântica com Alec Baldwin que será exibido na 'Sessão da Tarde', da TV Globo. Atualmente com 75 anos, muitos querem saber o segredo da vitalidade da atriz.
Mas acontece que, além da genética, Meryl Streep tem hábitos super simples para se manter em plena atividade e estimular a jovialidade com mais de 7 décadas de história. A atriz, cuja filha é a sua cara, segue hábitos saudáveis que vão desde a alimentação aos exercícios físicos, mas não dispensa uma boa pizza entre amigos.
É quase impossível chegar à plena saúde aos 75 anos sem uma boa alimentação. E isso não significa que todo mundo deve manter uma rotina de dieta com alimentos caríssimos, já que o básico funciona e muito, inclusive para Meryl Streep, cuja filha assumiu uma namorada recentemente.
Segundo o site Eat This, Not That!, Meryl Streep costuma de alimentar de comidas orgânicas e sem aditivos ou agrotóxicos. Isso também significa que itens como o açúcar, frituras ou ultraprocessados são evitados pela atriz. Mas se tem uma coisa que ela não dispensa é a pizza, que provavelmente é uma de suas comidas favoritas - e foi deliciada até no Oscar de 2014.
Meryl também é um cozinheira de mão cheia e não perde a oportunidade de reunir seus amigos em jantares. E quem contou isso foi Margo Martindale, que interpretou a irmã da estrela no filme 'Álbum de Família', em entrevista à Vulture: "A Meryl cozinhava. Ela dizia: 'Vem cá! Eu estou fazendo isso.' 'Vem cá! Eu estou fazendo aquilo.' Ela sabe cozinhar. Meu Deus. Ela sabe cozinhar qualquer coisa. Ela é a Meryl Streep!".
Meryl Streep não é daquelas pessoas que moram na academia ou a frequentam 6 vezes por semana. Sua atividade favorita é a natação, comprovadamente um dos principais esportes para estimular a mobilidade com o avanço da idade.
Em uma entrevista passada ao The Guardian, ela revelou que adora estar na piscina todos os dias, onde se dedica a metas pessoais: "Quando nado minhas 55 voltas, tento lembrar dos filmes que assisti em ordem, mas não consigo... o passado é apenas um miasma", garantiu a estrela.
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