Médico explica dieta hepatobiliar detox de Aline Gotschalg: 'Trabalha no fígado'

A ex-BBB Aline Gotschalg surpreendeu seus seguidores ao mostrar, na última quinta (23), a barriga definida apenas dois meses após dar à luz Lucca, fruto de seu casamento com Fernando Medeiros. E um dos responsáveis pela boa forma da modelo, 13 kg mais magra após o nascimento do bebê, é o nutrólogo Lucas Penchel.

Com uma dieta detox, o médico mineiro ajuda a loira a recuperar a forma. Em entrevista ao Purepeople, o especialista deu detalhes da alimentação de Aline. "A gravidez implica em uma série de fenômenos no corpo da mulher por causa dos hormônios, o que leva à flacidez e ao acúmulo de gordura com mais facilidade. Então, para o emagrecimento ser duradouro e eficaz, iniciamos uma dieta hepatobiliar de desintoxicação, que trabalha diretamente no fígado, órgão responsável pela metabolização de tudo que a gente ingere", conta Penchel.

Apesar do nome complicado, a relação com os alimentos é bem simples: a mulher de Fernando Medeiros, que já declarou amar trocar fraldas, prioriza alimentos naturais, tira os industrializados do cardápio e ingere mais água. "É uma dieta bem restrita, por isso a duração é somente de sete dias. Neles, priorizamos alimentos vindos da terra - legumes, verduras, preferencialmente orgânicos. Já todos aqueles que vem em saquinho, caixas e enlatados são evitados", especificou.

Na média, Aline ingere 1.800 calorias por dia ao longo de seis refeições diárias e consome de 2,5 a 3 litros de água diariamente. No Snapchat, a loira revelou que seu objetivo, agora é ganhar definição muscular. "Eu sou uma mulher grande, não vou conseguir ficar com corpo de modelo. Meu objetivo agora é ganhar definição muscular", explicou a modelo, que ainda não contou ao médico quanto emagreceu desde a última quinta (23).

Treinos e carboidratos simples temporariamente suspensos

O intervalo entre as refeições também foi adaptado por conta da rotina de Aline com Lucca, homenageado pela mamãe de primeira viagem nas redes sociais. "O caso da Aline é bem atípico, algumas refeições têm intervalos de duas horas, outras de quatro... Se um dia ela acorda mais tarde e prefere pular a primeira refeição, também é possível. Tudo é muito conversado", afirma o médico.

Durante os sete dias de detox, Penchel explica que a atividade física foi suspensa: "Por ser uma dieta de baixa ingestão calórica, recomendei que ela não treinasse, ficando mais em casa." O nutrólogo contou ainda a maior dificuldade da loira - que ficou por 15 horas em trabalho de parto - na dieta. "A restrição de carboidratos simples (macarrão, batata inglesa...) e do açúcar refinado foi o mais difícil para ela", detalha ele, que manteve carboidratos complexos, como batata doce e inhame no cardápio, mas em quantidade limitada.

Na conversa, o nutrólogo lembra ainda um episódio que aconteceu neste domingo (26): "Ela me mandou uma mensagem dizendo que estava com vontade de comer japonês e me pediu uma orientação sobre o que poderia comer. Eu indiquei que ela retirasse o shoyo, o teriaki e o arroz, mas os peixes, poderia comer com moderação", lembra Lucas Penchel.

(Por Marilise Gomes)