Patrocinada
Fátima Bernardes dá dica que a fez perder peso: 'Diminuí carboidratos à noite'
Publicado em 8 de outubro de 2018 15:48
Por Laís Fernandes
No 'Encontro' desta segunda-feira (8), a apresentadora contou como fez para perder 7kg em 10 meses. Segundo ela, o corte de massas e a atividade física foram as maiores aliadas no emagrecimento. 'A primeira semana é muito difícil. Mas não é. Se você vai diminuindo, o corpo vai exigindo menos de você', comentou Fátima Bernardes, que se alimenta de três em três horas
Fátima Bernardes dá dica de como perdeu 7kg em 10 meses, em 8 de outubro de 2018
'À noite, por orientação, eu diminuí muito os carboidratos', contou Fátima Bernardes
Fátima Bernardes celebra eleição de Túlio Gadêlha: 'Campanha com amor'
Túlio Gadêlha foi eleito deputado federal por Pernambuco
Fátima Bernardes doou R$ 5 mil para campanha de Túlio Gadêlha
Túlio Gadêlha usou foto com Fátima Bernardes  para comemorar eleição
Fátima Bernardes e Túlio Gadêlha estão juntos há 11 meses
Fátima Bernardes e Túlio Gadêlha têm relacionamento à distância
Veja + após o anúncio

Fátima Bernardes contou no "Encontro" desta segunda-feira (8) como fez para perder 7kg em 10 meses. A apresentadora contou que aliou a atividade física com uma adequação dos alimentos em uma rotina. "Eu primeiro aumentei a carga de exercício. E também a alimentação. Não sou uma pessoa de comer bobagens nos intervalos. Eu preciso comer de 3h em 3h. Tirei muito do arroz branco, que não me agrega em nada. Quando tenho que comer, coloco o feijão sobre os legumes. À noite, por orientação, eu diminuí muito os carboidratos", citou ela.

'No começo é difícil', declara Fátima Bernardes sobre retirar carboidratos da dieta

A apresentadora ainda contou que retirar pães e doces de sua rotina foi o maior problema: "A primeira semana é muito difícil de diminuir o carboidrato. As pessoas falavam e eu pensava: 'Não vai rolar porque eu amo pão, biscoito, massa'. Mas não, se você vai diminuindo, o corpo vai exigindo menos de você". No final do mês passado, Fátima exibiu o corpo em forma ao surgir em um look elegante para ser madrinha de casamento de Luiza Possi.

Fátima Bernardes parabeniza namorado por vitória em eleição: 'Campanha com amor'

Túlio Gadêlha conquistou mais de 75 mil votos e se tornou deputado federal por Pernambuco na eleição deste domingo (7). Logo após o fim da apuração das urnas, Fátima Bernardes fez uma postagem em seu Instagram comemorando a vitória do namorado. "Parabéns, amor, pela sua conquista e, principalmente, pela campanha feita com amor, respeito, leveza e paz e muito trabalho", escreveu a apresentadora do "Encontro" citando o projeto, para o qual doou R$ 5 mil. Na manhã desta segunda (8) foi a vez de Túlio se manifestar sobre a vitória com uma foto na qual aparece beijando Fátima em uma seção eleitoral. "O quão feliz é uma pessoa depende da profundidade de sua gratidão. Obrigado eleitores, amigos, família, equipe e namorada. Tempos difíceis se aproximam e só o amor é capaz de enfrentar o fascismo", declarou ele.

Apresentadora esclarece fake news: 'Jamais apoiaria qualquer ato de violência'

Durante o processo eleitoral, Fátima Bernardes foi vítima de fake news e gravou um vídeo afastando os rumores de que teria reformado a casa da família do agressor do candidato à Presidência Jair Bolsonaro (PSL), Adélio Bispo de Oliveira. "Mais uma notícia falsa circulando pela internet me obriga a fazer esse esclarecimento. Eu não reformei a casa do esfaqueador do candidato à presidência da república pelo PSL. Toda a minha vida pública sempre foi pautada no respeito à vida humana, independentemente de credo, cor, gênero, ideologia. Eu jamais apoiaria qualquer ato de violência", afirmou a comunicadora.

Sobre
Fátima Bernardes
Fátima Bernardes
Fátima Bernardes no SBT: apresentadora comenta estreia presencial no Teleton 2024 e a emoção de pisar no palco novamente
9 de novembro de 2024 10:17
Dieta das notas? Esse método de alimentação saudável e super diferente fez Fátima Bernardes secar 7 kg comendo muito bem
31 de outubro de 2024 16:14
Velório de Cid Moreira: viúva chora diante do corpo e recorda vontade do marido de chegar aos 100 anos. 'Anestesiada'
4 de outubro de 2024 11:19
Essa 'menina cheia de sonhos' se transformou em uma das personalidades mais importantes da TV. Reconhece?
17 de setembro de 2024 13:52
Todos os itens
Palavras-chave
Famosos brasileiros Corpo Boa forma
Sobre o mesmo tema
Quase ninguém sabe, mas Roh Jeong-eui, de 'Hierarchy', já pesou 39 kg! Atriz fez alerta sobre perda de peso: 'Poderia ter causado...'
Quase ninguém sabe, mas Roh Jeong-eui, de 'Hierarchy', já pesou 39 kg! Atriz fez alerta sobre perda de peso: 'Poderia ter causado...'
10 de junho de 2024
Nem lipo, nem bariátrica: Ferrugem choca ao mostrar corpo após emagrecer 33 kg e revela segredo da perda de peso. 'Me fez muito bem'
Nem lipo, nem bariátrica: Ferrugem choca ao mostrar corpo após emagrecer 33 kg e revela segredo da perda de peso. 'Me fez muito bem'
27 de setembro de 2024
Dieta das notas? Esse método de alimentação saudável e super diferente fez Fátima Bernardes secar 7 kg comendo muito bem
Dieta das notas? Esse método de alimentação saudável e super diferente fez Fátima Bernardes secar 7 kg comendo muito bem
31 de outubro de 2024
'Dieta da sopa' e mamão todos os dias: Ana Maria Braga tem segredo simples para perder peso rápido e manter o corpo aos 75 anos
'Dieta da sopa' e mamão todos os dias: Ana Maria Braga tem segredo simples para perder peso rápido e manter o corpo aos 75 anos
17 de outubro de 2024
'Não como...': Bruna Biancardi revela segredo que a fez perder 18Kg após gravidez de Mavie
'Não como...': Bruna Biancardi revela segredo que a fez perder 18Kg após gravidez de Mavie
16 de julho de 2024
Maiara deixa barriga à mostra em show após perda de peso radical e magreza divide web: 'É triste ver'
Maiara deixa barriga à mostra em show após perda de peso radical e magreza divide web: 'É triste ver'
10 de julho de 2024
Notícias similares
Marina Ruy Barbosa aumentou o bumbum? Corpo volumoso da atriz na praia intriga internautas: 'Gigante'
Marina Ruy Barbosa aumentou o bumbum? Corpo volumoso da atriz na praia intriga internautas: 'Gigante'
4 de agosto de 2024
Virilha sarada de Angélica em foto com filho adolescente sem camisa agita a web: 'Como cresceu'. Fotos!
Virilha sarada de Angélica em foto com filho adolescente sem camisa agita a web: 'Como cresceu'. Fotos!
4 de agosto de 2024
Maiara surge em novas fotos de biquíni e corpo magro volta a virar polêmica: 'Só tem osso!'
Maiara surge em novas fotos de biquíni e corpo magro volta a virar polêmica: 'Só tem osso!'
30 de junho de 2024
Jojo Todynho dispensa sutiã em look decotado e exibe seios empinados após cirurgia plástica. Fotos!
Jojo Todynho dispensa sutiã em look decotado e exibe seios empinados após cirurgia plástica. Fotos!
1 de setembro de 2024
Corpo de Gloria Pires de biquíni tomara que caia rouba a cena: 'Depois dos 60 com uma barriga dessa...'
Corpo de Gloria Pires de biquíni tomara que caia rouba a cena: 'Depois dos 60 com uma barriga dessa...'
1 de setembro de 2024
Só de biquíni, Juliette treina ao lado do namorado crossfiteiro e corpo da artista rouba a cena: 'Humilhação'
Só de biquíni, Juliette treina ao lado do namorado crossfiteiro e corpo da artista rouba a cena: 'Humilhação'
3 de novembro de 2024
Últimas Notícias
9ª Roça de 'A Fazenda 16' tem disputa acirrada, revela enquete Uol ATUALIZADA! Saiba se Sacha Bali corre risco!
9ª Roça de 'A Fazenda 16' tem disputa acirrada, revela enquete Uol ATUALIZADA! Saiba se Sacha Bali corre risco!
15:31
Globo se descuida e erro gritante em cena de Beto na novela 'Garota do Momento' viraliza na web: 'Tira casaco, bota casaco'
Globo se descuida e erro gritante em cena de Beto na novela 'Garota do Momento' viraliza na web: 'Tira casaco, bota casaco'
15:26
Para arrasar neste fim de ano! Te contamos como cuidar do cabelo e descobrir melhores achados de moda no Pinterest
Para arrasar neste fim de ano! Te contamos como cuidar do cabelo e descobrir melhores achados de moda no Pinterest
15:25
Agora vai? Em 'Mania de Você', novo galã entra em cena para tentar salvar a novela. Aos detalhes!
Agora vai? Em 'Mania de Você', novo galã entra em cena para tentar salvar a novela. Aos detalhes!
15:10
Luís morre no final de 'Cabocla'? Grave doença se agrava e coloca em risco futuro casamento com Zuca
Luís morre no final de 'Cabocla'? Grave doença se agrava e coloca em risco futuro casamento com Zuca
15:09
Lucy Ramos está grávida! Atriz anuncia 1ª gestação após 18 anos de relacionamento e encanta com fotos mostrando a barriga
Lucy Ramos está grávida! Atriz anuncia 1ª gestação após 18 anos de relacionamento e encanta com fotos mostrando a barriga
14:42
Últimas Notícias