Ex-BBB Aline Gotschalg volta a malhar após nascimento do filho: '2 anos parada'
Publicado em 30 de junho de 2016 13:34
Por Patrícia Dias
Mãe do pequeno Lucca, a mineira ficou afastada dos treinos por causa da dieta hepatobiliar detox
Ex-BBB Aline Gotschalg voltou a malhar nesta quinta-feira, 30 de junho de 2016, após nascimento do filho, Lucca
Ex-BBB Aline Gotschalg voltou a malhar nesta quinta-feira, 30 de junho de 2016, após nascimento do filho
'Depois de dois anos parada, hoje finalmente nós vamos voltar. Dá até medo de treinar', disse a ex-BBB Aline Gotschalg
'Tomei uma vitamina de protein com banana, abacate, mamão e leite sem lactose', contou a ex-BBB Aline Gotschalg
'Vou pegar bem leve para o corpo entender que está voltando', explicou Aline Gotschalg
Ex-BBB Aline Gotschalg perdeu 13 quilos que ganhou durante a gestação
Ex-BBB Aline Gotschalg recuperou a forma com uma dieta detox
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Dois meses após o nascimento do primeiro filho, Lucca, Aline Gotschalg já começou a mostrar sua boa forma. Depois de perder 13 quilos que ganhou durante a gestação, a ex-BBB comemorou sua volta à rotina de malhação.

"Depois de dois anos parada, hoje finalmente nós vamos voltar. Dá até medo de treinar. Vou pegar bem leve para o corpo entender que está voltando, né?", explicou a mineira em um vídeo publicado no Snapchat, nesta quinta-feira (30).

Antes de malhar, a mulher de Fernando Medeiros, que troca as fraldas do herdeiro, falou da alimentação antes do treino. "Ah, tomei uma vitamina de protein com banana, abacate, mamão e leite sem lactose", disse a loira nas filmagens.

Médico explica dieta hepatobiliar detox de ex-BBB

"Para o emagrecimento ser duradouro e eficaz, iniciamos uma dieta hepatobiliar de desintoxicação, que trabalha diretamente no fígado, órgão responsável pela metabolização de tudo que a gente ingere. É uma dieta bem restrita, por isso a duração é somente de sete dias. Neles, priorizamos alimentos vindos da terra - legumes, verduras, preferencialmente orgânicos. Já todos aqueles que vem em saquinho, caixas e enlatados são evitados", contou o nutrólogo Lucas Penchel.

Além disso, a atividade física foi suspensa durante os sete dias de detox. "Por ser uma dieta de baixa ingestão calórica, recomendei que ela não treinasse, ficando mais em casa", explicou o médico em entrevista ao Purepeople.

(Por Patrícia Dias)

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