Aos 76 anos, Meryl Streep, de 'O Diabo Veste Prada', ensina que musculação é ótimo, mas a natação é o melhor exercício para a longevidade: 'Tento nadar uma milha todos os dias': Fotos

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Fotos: Aos 76 anos, Meryl Streep, de 'O Diabo Veste Prada', ensina que musculação é ótimo, mas a natação é o melhor exercício para a longevidade: 'Tento nadar uma milha todos os dias'

Publicado em 28 de abril de 2026 às 12:43

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O segredo da longevidade de Meryl Streep: aos 76 anos, atriz de 'O Diabo Veste Prada' é apaixonada por natação: 'Tento nadar uma milha todos os dias'

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Meryl Streep está de volta aos cinemas mundiais como a Miranda Priestly de 'O Diabo Veste Prada'

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Atualmente com 67 anos, Meryl Streep segue cuidando do corpo e apostando na saúde. Para isso, ela tem a natação como esporte favorito

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Meryl Streep contou, há alguns anos, que nada pelo menos 1 milha por dia na piscina de sua casa, o que equivale a cerca de 1,6 quilômetro

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Muito além da musculação, a natação também é um excelente exercício para a longevidade, já que trabalha o corpo sem tanto impacto

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Segundo a Women's Health, a natação melhora a resistência cardiovascular, a força muscular, flexibilidade, mobilidade e coordenação motora

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"Tenho bastante consciência de cuidar da minha saúde, porque ela não dura para sempre e todos nós temos sorte enquanto a temos. Tento me lembrar disso", diz Meryl Streep

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