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Simone Mendes (Simone & Simaria)
Simone Mendes (Simone & Simaria)
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Em seguida, acrescente o creme de leite, requeijão e queijo para a mistura ficar cremosa
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Simone Mendes emagreceu quase 40 quilos com uma dieta saudável e alimentos balanceados
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Nas refeições livres da dieta, Simone Mendes gosta de fazer um macarrão com molho branco cheio de creme de leite
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Receita é simples: basta cozinhar o macarrão em água fervente enquanto prepara o molho
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Para o molho, refogue o bacon e, na gordura que ficar, adicione a cebola, alho e pimenta-do-reino
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Com o macarrão cozinho, incorpore no molho e está pronto para servir
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Macarrão de Simone Mendes é uma delícia para as refeições livres e virou a 'marca registrada' da cantora
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A fruta favorita de Simone Mendes tem 37 calorias e ajuda a emagrecer: umbu é um verdadeiro ouro para a saúde
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Simone Mendes emagreceu quase 40 quilos recentemente adotando uma dieta saudável
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Muito além da dieta, Simone Mendes é apaixonada em uma fruta chamada umbu, típica do sertão nordestino
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Simone Mendes já mostrou a fruta em seus stories do Instagram e disse amar a iguaria
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Fruto do umbuzeiro, o umbu é uma fruta redonda, pequena e verde que se destaca por seu sabor doce e refrescante
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O umbu tem apenas 37 calorias, sendo ótimo aliado para quem busca perder peso com uma alimentação leve e equilibrada
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Entre os benefícios do umbu estão o auxílio nos sintomas de diarreia e prevenção da anemia
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Simone Mendes é adepta de bolo fitness com banana, aveia e uva passa
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Simone Mendes é uma das famosas que adere ao consumo de uva, fruta que na espécie roxa tem mais benefícios na comparação com as demais
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Mudança de hábitos de Simone Mendes começou na alimentação, já que a cantor passou a se alimentar de forma saudável
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Um dos alimentos que ajudou Simone Mendes a emagrecer foi o inhame, tubérculo liberado em sua dieta
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Presente na dieta de Simone Mendes, o inhame é esquecido por muitos, mas tem benefícios importantes para a saúde
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Inhame ameniza os sintomas da menopausa, diminui a pressão alta e contribui para a saúde da pele
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Outros benefícios do inhame são o combate à prisão de ventre, aumento da energia e disposição e o controle da glicose
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Custa pouco e ajudou Simone Mendes a emagrecer: esse alimento ignorado por muitos tem 15 benefícios para a saúde
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O segredo do emagrecimento de Simone Mendes é esse alimento baratinho: ignorado por todos, ele evita prisão de ventre e protege contra hipertensão
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Para alcançar seus objetivos, Simone Mendes procurou uma nutróloga que a ajudou em uma dieta e exercícios físicos
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Simone Mendes precisou seguir uma dieta balanceada com 5 refeições por diárias e alimentos nutritivos
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Um dos alimentos que Simone Mendes podia consumir era o cará, que muitos confundem com o inhame
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Poucos sabem, mas o cará auxilia no bom funcionamento do sistema nervoso e do intestino, prevenindo a prisão de ventre
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Cará ainda promove o controle do colesterol e ajuda na regulação da pressão arterial, prevenindo a hipertensão
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Simone Mendes procurou uma médica nutróloga depois do nascimento de Zaya, que foi o pontapé para seu emagrecimento
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Hoje 36 kg mais magra, Simone Mendes tinha questão de saúde que impedia emagrecimento: 'Quadro sério'
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Simone Mendes passou por altos e baixos com seu corpo e já tentou diversos métodos para emagrecer
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Médica de Simone Mendes descobriu que a cantora tinha resistência insulínica, um quadro que impedia sua perda de peso
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Simone Mendes não se alimentava direito, fazia muito jejum e estava com seus exames desregulados
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Simone Mendes precisou ajustar sua dieta e começar a fazer exercícios físicos, algo que ela odiava
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No final das contas, Simone Mendes emagreceu 36 quilos e hoje ostenta um corpo super magro na web
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Mudança no corpo de Simone veio também com atividade física e musculação
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Simone Mendes descobriu risco de desenvolver diabetes no futuro e ganhou um plano alimentar com 5 refeições ao dia
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Simone Mendes relatou à nutróloga dificuldade para emagrecer mesmo seguindo dietas e foi, por isso, submetida a exames
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Benefícios da banana: queridinha de Virgínia e Simone Mendes, fruta previne pedras nos rins e pode ser usada em bolos
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Simone Mendes, por sua vez, usa a banana em um bolo fitness com aveia e uva passa
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Depois de cerca de 40 minutos assando, o bolo está pronto e muito saboroso
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Bolo ensinado por Simone Mendes fica mais denso, mas ainda assim com um sabor excelente
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"As vezes me dá uma vontade comer uma coisinha doce e, para não fugir tanto regra, eu parto para esse bolinho que é uma delícia", disse Simone Mendes
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Bolo fitness de Simone Mendes: com banana, aveia e uva passa, essa receita ajudou cantora a emagrecer mais de 30 kg
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Simone Mendes tem uma receita de bolo de banana fitness para matar a vontade de comer doces
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