Juliana Paes esbanja boa forma aos 37 anos e após ter dois filhos: Pedro, de 5 anos, e Antonio, de 2. A intérprete de Carolina de "Totalmente Demais " afirma que mantém a silhueta com alimentação regrada e exercícios, mas sem exageros. Sem esconder que adora guloseimas como sorvete e pães, que provou sem culpa em recente participação no "Encontro com Fátima", a atriz optou por substituir alguns alimentos em seu dia a dia.
"Procurei diminuir os carboidratos e como muita proteína. Fiz durante dois meses uma dieta de baixo índice glicêmico e estou na manutenção. Não faço dieta restrita, mas também não enfio o pé na jaca. Me permito comer um docinho em algum momento do dia", contou Juliana ao "Gshow". A mudança na rotina aconteceu há cerca de oito meses. "Quando tive filhos, não estava preocupada com a estética. Você não está voltada para a sua imagem no espelho. Dediquei meu tempo a eles. Após amamentar, intensifiquei os treinos e os cuidados com a dieta. Não é nada que uma mulher não possa fazer", disse.
Além da preocupação com a saúde, a atriz afirmou que a busca por um corpo mais sequinho veio também pela personagem da trama das sete, que lidera a lista de itens de vestuário e beleza entre os mais pedidos entre o público. "Já queria voltar a minha forma física e percebi que combinava com a Carolina, uma mulher com um corpo forte. Nunca tive tendência a engordar, mas quando você não está com uma alimentação regrada fica com um pneuzinho. Não faço treinos superdesgastantes, eles duram 45 minutos no máximo", explicou ela, que investe em muay thai, TRX e crossfit, além de apostar em aulas de dança, nas quais mostra desenvoltura ao lado da amiga Deborah Secco.
(Por Caroline Moliari)
