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Mel Maia
Mel Maia
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"Primeiro de tudo, eu sou atriz, mas eu faço conteúdo para a internet de lifestyle, do que eu faço no meu dia a dia, mostro meus gatos, mostro minha família, meus treinos às vezes. Mas eu queria dizer para vocês, que eu treino para a saúde e por muito tempo eu me senti pressionada de começar a treinar como atleta de alto rendimento, mas eu não sou uma atleta", começou.
"Primeiro de tudo, eu sou atriz, mas eu faço conteúdo para a internet de lifestyle, do que eu faço no meu dia a dia, mostro meus gatos, mostro minha família, meus treinos às vezes. Mas eu queria dizer para vocês, que eu treino para a saúde e por muito tempo eu me senti pressionada de começar a treinar como atleta de alto rendimento, mas eu não sou uma atleta", começou.
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'Me senti pressionada a treinar': após mudar o corpo com treinos, Mel Maia expõe críticas por estar 'relaxada'
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"E está tudo bem vocês não conseguirem treinar todos os dias porque estão ocupados, trabalhando, cuidando da família, fazendo outras coisas. Por muito tempo eu me senti culpada de não conseguir treinar porque estava cansada de tanto trabalhar"
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Mel Maia vem exibindo a barriga seca com 1h30 de treinos físicos
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Mel Maia usou as redes sociais para desabafar após se ver sendo pressionada para treinar.
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Mel Maia, após rumores de affair com lutador, posa de biquíni e provoca com close máximo no bumbum em dia de praia. Veja!
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Nesta quinta-feira (13), Mel Maia aproveitou uma manhã na praia com suas amigas
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Nos stories, Mel Maia provocou ao aparecer dando um close no seu bumbum
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No vídeo, Mel Maia usava um biquíni escrito com a palavra 'Rio'
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Mel Maia também está envolvida em rumores de affair com o lutador de boxe Luan Medeiros
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Até o momento, Mel Maia ainda não comentou publicamente sobre o affair
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Mel Maia está impressionando a web com um corpo super definido
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Atleta, lutador de boxe e mais: tudo o que se sabe sobre Luan Medeiros, suposto novo namorado de Mel Maia
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Mel Maia anunciou em janeiro o término do namoro com o surfista português João Maria.
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Mel Maia estaria de novo namorado? Segundo o portal Leo Dias, tudo indica que sim.
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De acordo com Leo Dias, Mel Maia e seu instrutor de boxe Luan Medeiros não estariam com pressa para rotular o possível relacionamento.
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Mel Maia e professor de boxe Luan Medeiros juntos? Rumores começaram depois que a atriz postou foto de homem na cama, e ele passou a ser apontado como essa pessoa
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Mel Maia atualmente tem mostrado na web uma rotina intensa de exercícios físicos.
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Luan Medeiros é instrutor de boxe e possui mais de 59 mil seguidores em seu perfil no Instagram.
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Mel Maia e professor de boxe Luan Medeiros estão juntos? Segundo colunista, os dois estão no início do namoro
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Mel Maia e professor de boxe Luan Medeiros por hora não querem rotular a relação e nem possuem pressa para isso, de acordo com Leo Dias
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Mel Maia e professor de boxe Luan Medeiros juntos? Rumores começaram depois que a atriz postou foto de homem na cama, e ele passou a ser apontado como essa pessoa
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Mel Maia passou Carnaval nos EUA para comemorar aniversário da irmã
Mel Maia passou Carnaval nos EUA para comemorar aniversário da irmã
Professor de Mel Maia, Luan Medeiros passou Carnaval nos EUA por conta de competição
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Mel Maia vem exibindo a barriga seca com 1h30 de treinos físicos
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Mel Maia e professor Luan Medeiros não têm pressa para dar qualquer rótulo à relação
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Segundo May, o foco principal de Mel está na musculação, principalmente no treino de força. Seu principal objetivo era conquistar um físico mais atlético e saudável para se aproximar o máximo possível da realidade do papel, no qual interpretaria uma nadadora.
Segundo May, o foco principal de Mel está na musculação, principalmente no treino de força. Seu principal objetivo era conquistar um físico mais atlético e saudável para se aproximar o máximo possível da realidade do papel, no qual interpretaria uma nadadora.
"Procuro sempre introduzir novas atividades para a Melissa, desafiando-a a evoluir constantemente. No momento, estamos priorizando o desenvolvimento da parte superior do corpo, além do core, que são fundamentais para ela, considerando sua profissão", diz personal de Mel Maia
"Procuro sempre introduzir novas atividades para a Melissa, desafiando-a a evoluir constantemente. No momento, estamos priorizando o desenvolvimento da parte superior do corpo, além do core, que são fundamentais para ela, considerando sua profissão", diz personal de Mel Maia
Maya Faria é personal trainer de Mel Maia e atleta de alto rendimento
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De barra fixa a deadlift: personal de Mel Maia detalha treino intenso de 1h30 da atriz para conquistar físico mais atlético
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O treino de Mel Maia tem, em média, uma hora e meia de duração, incluindo trabalho cardiovascular, essencial para aprimorar seu condicionamento e garantir que ela aproveite ao máximo cada estímulo do treino.
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"Hoje, Melissa desenvolveu uma grande afinidade com o treino de membros superiores, tornando-se um dos seus favoritos. O deadlift, em particular, virou uma verdadeira paixão se pudesse, ela o praticaria quase todos os dias. Outro grande desafio que vem superando com excelência é a barra fixa, um exercício exigente, especialmente para mulheres, mas que ela tem dominado cada vez mais", conta May Faria.
"Hoje, Melissa desenvolveu uma grande afinidade com o treino de membros superiores, tornando-se um dos seus favoritos. O deadlift, em particular, virou uma verdadeira paixão se pudesse, ela o praticaria quase todos os dias. Outro grande desafio que vem superando com excelência é a barra fixa, um exercício exigente, especialmente para mulheres, mas que ela tem dominado cada vez mais", conta May Faria.
Corpo sarado de Mel Maia sempre é elogiado por internautas em fotos de biquíni
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Mel Maia foi flagrada por um paparazzo neste sábado (14), enquanto fazia um ensaio fotográfico na região da Praia da Joatinga, na Zona Oeste do Rio de Janeiro
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Mel Maia exibiu o corpo sarado em ensaio fotográfico
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Mel Maia roubou a cena com um biquíni branco, com babados na parte de cima e modelo asa delta na parte de baixo
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Mel Maia deu aquela ‘ajeitadinha’ no biquíni
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De biquíni fio-dental, Mel Maia valorizou o bumbum
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Bumbum de Mel Maia chamou atenção em ensaio fotográfico
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Corpo de Mel Maia roubou a cena
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Mel Maia foi vista em diversos modelos de beachwear durante o trabalho
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Mel Maia faz ensaio fotográfico só de biquíni e bumbum da estrela rouba a cena. Veja!
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Mel Maia também exibiu os cabelos cacheados. A jovem assumiu os fios naturais nos últimos tempos após passar por transição capilar
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Nesta quinta-feira (05), Mel Maia posou mostrando sua manhã na academia, fazendo exercícios na escada
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Depois do treino, Mel Maia postou uma foto usando cropped e calça e destacou seu corpo definido, especialmente a barriga
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