Mayra Cardi adota dieta crudívora na gravidez: 'Só come alimentos vivos'

Musa fitness, nutricionista, life coach brasileira e agora grávida de uma menina, Mayra Cardi é adepta da dieta crudívora e planeja fazer o mesmo com sua filha, fruto do casamento com Arthur Aguiar. "Eu estou estudando muito sobre a alimentação para os bebês. Tenho me dedicado muito para gestantes e agora para os bebês, porque eu preciso preparar a alimentação da Sophia para que seja a melhor do mundo. Estou estudando para entender qual vou escolher para que seja a melhor de todas, desde quando ela nascer, para que ela nunca tenha essa dificuldade com açúcar, com o que não nutre, né?", contou. Aos quatro meses de gestação, a loira ainda afirma que tem o apoio do marido: "Ele disse, 'está na sua mão, é a sua área".

Em vídeo publicado em seu Stories do Instagram, nesta quarta-feira (2), a atleta mostrou uma receita crudívora, composta por grão de bico, milho e azeitona. Segundo Mayra, é tudo para "Sofia se alimentar com proteínas veganas boas". "Para quem não sabe crudívoro são pessoas que comem, mais ou menos, dentro da linha dos vegetarianos. Só que, diferente dos vegetarianos que podem comer alimentos cozidos, o crudívoro só come alimentos vivos. Tudo o que tem vida. Eu colocava todas as minhas plantinhas para germinar e eu comia aquele alimento com vida. Me senti muito bem", explicou ela, que sentiu desejo de fruta híbrida na gravidez.

Life coach de famosos como a atriz Cleo Pires - entre outros artistas -, a modelo disse que a curiosidade sobre o crudivorismo aconteceu durante sua passagem em Nova York, na faculdade da Columbia. "Fui convidada pelo pessoal de nutrição de lá, pelo diretor especificamente, eu estudei crudivorismo. A princípio o intuito era para entender melhor as pessoas que são vegetarianas, veganas, e eu quis aprofundar mais indo para o crudivorismo. É muito além do veganismo, porque mexe com a questão de energia do corpo, dos alimentos, precisa estar em um grau mais avançado. Foi maravilhoso, uma das melhores experiências que eu tive", relatou.

(Por Rahabe Barros)